Quels sont les suppléments Coenzyme Q10?

Les suppléments de coenzyme Q10 sont des compléments alimentaires qui contiennent la substance naturelle Coenzyme Q10. La coenzyme Q10 est largement distribuée dans le corps et aide à générer la principale source d'énergie du corps, l'adénosine triphosphate (ATP). Les suppléments contenant du coenzyme Q10 ont été étudiés pour le soulagement ou le traitement possible de plusieurs conditions. Certaines conditions étudiées en relation avec les suppléments de coenzyme Q10 comprennent les maladies cardiaques, l'insuffisance cardiaque congestive, l'angine de poitrine et les effets secondaires des médicaments statine.

Une coenzyme est une molécule organique qui participe aux réactions biochimiques, mais ce n'est pas une protéine comme les véritables enzymes. Q10 fait référence à la classification chimique de la molécule. La coenzyme Q10 est également connue sous le nom d'ubiquinone en raison de sa distribution omniprésente ou étendue dans le corps. Il est nécessaire que les structures productrices d'énergie de chaque cellule, les mitochondries, fonctionnent correctement. Il est également reconnu comme un antioxydant, une catégorie de substances thAT peut avoir des effets bénéfiques sur un large éventail de problèmes de santé.

Des suppléments

Coenzyme Q10 ont été recommandés par certains médecins pour les personnes qui prennent des médicaments hypocholestérolémiers. Ces médicaments peuvent bloquer la production naturelle du corps de coenzyme Q10. Certaines études semblent confirmer que les suppléments de coenzyme Q10 sont utiles pour réduire l'angine de poitrine, un symptôme douloureux de la maladie coronarienne. Dans certaines études, les suppléments ont réduit les symptômes de l'insuffisance cardiaque congestive, une condition dans laquelle le cœur ne pompe pas suffisamment de sang. D'autres conditions cardiaques et circulatoires qui pourraient bénéficier des suppléments de coenzyme Q10 comprennent des battements cardiaques irréguliers, une pression artérielle élevée et une maladie du muscle cardiaque.

Dans certaines études, les suppléments de coenzyme Q10 se sont révélés réduire les symptômes de Parkinson lorsqu'ils sont pris régulièrement. Les autres domaines de recherche pour ce supplément sont le diabète, ALZHEIMER DISéances, fonction du système immunitaire et éventuellement certains cancers. Certaines conditions telles que les maladies cardiaques ou les maladies des gencives, le diabète et l'obésité morbide peuvent réduire la capacité naturelle du corps à produire de la coenzyme Q10. Les suppléments ne sont pas nécessairement recommandés pour les personnes atteintes de ces conditions.

La concentration des suppléments de coenzyme Q10 varie, bien que les doses courantes soient de 30 à 150 mg pour une utilisation quotidienne. Un médecin doit être consulté pour prendre des niveaux beaucoup plus élevés pour des raisons thérapeutiques. Prendre un supplément de coenzyme Q10 sous une forme contenant de l'huile ou avec un repas peut améliorer l'absorption. Bien que la coenzyme Q10 agisse à certains égards comme une vitamine, ses niveaux dans les sources alimentaires ne sont pas pleinement connus. Les sources alimentaires comprennent la viande et le poisson, ainsi que des grains entiers, des noix, des huiles et des légumes.