コエンザイムQ10サプリメントとは何ですか？

コエンザイムQ10サプリメントは、自然に発生する物質コエンザイムQ10を含む栄養補助食品です。コエンザイムQ10は体内に広く分布しており、体の主なエネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）を生成するのに役立ちます。コエンザイムQ10を含むサプリメントは、数の条件の緩和または治療の可能性について研究されています。コエンザイムQ10サプリメントに関連して研究されているいくつかの状態には、心臓病、うっ血性心不全、狭心症、スタチンの薬物副作用が含まれます。 Q10は、分子の化学分類を指します。コエンザイムQ10は、体内のユビキタスまたは広範な分布のため、ユビキノンとしても知られています。各セルのエネルギー生産構造であるミトコンドリアが適切に機能する必要があります。また、抗酸化物質、物質のカテゴリとしても認識されていますATは、幅広い健康問題に有益な影響を及ぼします。

コレステロール低下薬を服用している人のために、一部の医師によってco酵素Q10サプリメントが推奨されています。これらの薬物は、体の自然なコエンザイムQ10の自然産生をブロックする可能性があります。いくつかの研究は、冠動脈疾患の痛みを伴う症状である狭心症の減少に役立つことを確認しているようです。いくつかの研究では、サプリメントはうっ血性心不全の症状を軽減しました。これは、心臓が十分な血液を送り込まない状態です。コエンザイムQ10サプリメントの恩恵を受ける可能性のあるその他の心臓および循環状態には、不規則な心拍、高血圧、心筋の病気が含まれます。

いくつかの研究では、コエンザイムQ10サプリメントは、定期的に摂取するとパーキンソン病の症状を軽減することがわかっています。このサプリメントの他の研究分野には、糖尿病、アルツハイマー病DIが含まれますがん、免疫系機能、そしておそらくいくつかの癌。心臓病や歯周病、糖尿病、病的な肥満などのいくつかの状態は、コエンザイムQ10を生成する体の自然な能力を低下させる可能性があります。サプリメントは、これらの条件を持つ人々に必ずしもお勧めしません。

コエンザイムQ10サプリメントの濃度はさまざまですが、一般的な用量は毎日使用するために30〜150 mgです。医師は、治療上の理由ではるかに高いレベルをとることについて相談する必要があります。コエンザイムQ10サプリメントを油を含む形で、または食事で摂取すると、吸収が改善される可能性があります。コエンザイムQ10はビタミンのようにいくつかの点で作用しますが、食物源のレベルは完全にはわかっていません。栄養源には、肉と魚、全粒穀物、ナッツ、オイル、野菜が含まれます。