Co jsou coenzyme q10 doplňky?

Coenzyme Q10 Doplňky jsou doplňky stravy, které obsahují přirozeně se vyskytující látku koenzym Q10. Koenzym Q10 je široce distribuován v těle a pomáhá generovat hlavní zdroj energie těla, adenosin triphosfát (ATP). Doplňky obsahující koenzym Q10 byly studovány pro možnou úlevu nebo léčbu řady podmínek. Některé podmínky studované ve spojení s doplňky koenzymu Q10 zahrnují srdeční onemocnění, městnavé srdeční selhání, anginu a vedlejší účinky léčiva. Q10 odkazuje na chemickou klasifikaci molekuly. Coenzyme Q10 je také známý jako ubiquinon kvůli své všudypřítomné nebo rozsáhlé rozdělení v těle. Je nezbytné, aby struktury produkující energii každé buňky, mitochondrie, fungovaly správně. Je také uznáván jako antioxidant, kategorie látek thmůže mít příznivé účinky na širokou škálu zdravotních problémů.

Coenzyme Q10 Doplňky doporučili někteří lékaři pro lidi, kteří užívají drogy snižující cholesterol. Tyto léky mohou blokovat přirozenou produkci koenzymu Q10. Zdá se, že některé studie potvrzují, že doplňky koenzymu Q10 jsou užitečné při snižování anginy, bolestivého příznaku onemocnění koronárních tepen. V některých studiích mají doplňky sníženy příznaky městnavého srdečního selhání, což je stav, ve kterém srdce pumpuje dostatek krve. Mezi další srdeční a oběhové podmínky, které by mohly těžit z doplňků koenzymu Q10, patří nepravidelné srdeční rytmy, vysoký krevní tlak a onemocnění srdečního svalu.

V některých studiích bylo zjištěno, že koenzymové doplňky Q10 snižují příznaky Parkinsonovy, když jsou pravidelně užívány. Mezi další oblasti výzkumu tohoto doplňku patří diabetes, Alzheimerova DISEASE, Funkce imunitního systému a možná i některé rakoviny. Některé podmínky, jako je srdeční onemocnění nebo onemocnění dásní, diabetes a morbidní obezita, mohou snížit přirozenou schopnost těla produkovat koenzym Q10. Doplňky se nemusí nutně doporučovat pro lidi s těmito podmínkami.

Koncentrace doplňků koenzymu Q10 se liší, i když běžné dávky jsou pro denní použití 30-150 mg. Doktor by měl být konzultován ohledně přijímání mnohem vyšších úrovní z terapeutických důvodů. Užívání doplňku koenzymu Q10 ve formě obsahující olej nebo jídlem může zlepšit absorpci. Ačkoli koenzym Q10 působí v některých ohledech jako vitamin, jeho hladiny ve zdrojích potravy nejsou plně známy. Dietní zdroje zahrnují maso a ryby, stejně jako celá zrna, ořechy, oleje a zelenina.