¿Qué son los efectos secundarios del café verde?
Los efectos secundarios del café verde son generalmente mínimos, y son similares a los causados por otras bebidas con cafeína, que incluyen mareos, frecuencia cardíaca rápida, cambios de glucosa en sangre y nervios. Estos son más comunes en aquellos que tienen una sensibilidad a la cafeína o aquellos que consumen café en dosis altas. Los efectos secundarios del café verde a largo plazo para mujeres embarazadas o personas con ciertas afecciones de salud no se han establecido firmemente.
El uso de café verde se remonta a miles de años. Se ha utilizado para crear bebidas como el vino y el café tradicional, y una vez se usó como fuente de comida. El café verde es del mismo tipo comúnmente consumido en bebidas de café, pero los frijoles no están asados. Los extractos se usan comúnmente para promover la pérdida de peso y para su alto contenido antioxidante.
Para la mayoría de las personas, los efectos secundarios del café verde son mínimos o inexistentes cuando se toman en las dosis apropiadas. Aquellos con sensibilidad a la cafeína pueden volverse nerviosas o ePalpitaciones del corazón de Xperience. Estos síntomas generalmente son de corta duración y se resuelven por su cuenta. Aquellos que no están seguros de su nivel de tolerancia a la cafeína deben comenzar tomando una dosis muy baja de suplemento de café verde y luego aumentando lentamente su dosis diaria a la cantidad máxima recomendada.
aquellos con afecciones cardíacas, insuficiencia renal o enfermedad hepática deben hablar con un médico antes de usar café verde. Los efectos de este suplemento en estos pacientes no se han establecido. Aunque las mujeres embarazadas generalmente pueden beber un cierto nivel de cafeína por día, pero la dosis diaria máxima de café verde no se conoce por estas mujeres, por lo que deben evitar tomarla o discutir un límite diario con sus médicos.
Los diabéticos también deben tener precaución al tomar café verde, a medida que los cambios en la glucosa en sangre ocurren. Aquellos que tienen hipoglucemia pueden estar más en riesgo para el lado del café verdeefectos. Si el azúcar en la sangre no se controla adecuadamente, tomar café verde podría provocar complicaciones graves. Los pacientes deben hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético nuevo por cualquier motivo.
El uso de café verde con otros medicamentos no se ha estudiado completamente. La mayoría de las veces, no debe haber reacciones adversas, pero este no siempre es el caso. Aquellos que actualmente están tomando cualquier receta o sobre el mostrador deben buscar orientación médica antes de usar extracto de té verde.