Jaké jsou vedlejší účinky zelené kávy?

Vedlejší účinky zelené kávy jsou obecně minimální a jsou podobné účinkům způsobeným jinými kofeinovými nápoji, včetně závratě, rychlé srdeční frekvence, změn glukózy v krvi a nervozitu. Nejčastější jsou u těch, kteří mají citlivost na kofein nebo ty, kteří konzumují kávu ve vysokých dávkách. Dlouhodobé vedlejší účinky zelené kávy pro těhotné ženy nebo lidi s určitými zdravotními podmínkami nebyly pevně stanoveny.

Použití zelené kávy datuje tisíce let. Používá se k vytváření nápojů, jako je víno a tradiční káva, a kdysi se používá jako zdroj jídla. Zelená káva je stejný typ běžně konzumovaný v kávových nápojích, ale fazole nejsou pečené. Extrakty se běžně používají k podpoře hubnutí a pro jejich vysoký obsah antioxidantů.

U většiny lidí jsou vedlejší účinky zelené kávy minimální nebo neexistující, pokud jsou užívány v příslušných dávkách. Ti, kteří mají citlivost na kofeinXperience Heart Palpitations. Tyto příznaky jsou obecně krátkodobé a odhodlána samy o sobě. Ti, kteří si nejsou jisti úrovní tolerance kofeinu, by měli začít tím, že si vezmou velmi nízkou dávku doplňku zelené kávy a poté pomalu zvyšují jejich denní dávku na maximální doporučené množství.

Ti, kteří mají srdeční stavy, selhání ledvin nebo onemocnění jater, by měli před použitím zelené kávy mluvit s lékařem. Účinky tohoto doplňku na tyto pacienty nebyly stanoveny. Přestože těhotné ženy jsou obecně povoleny pít určitou úroveň kofeinu denně, ale maximální denní dávka zelené kávy není pro tyto ženy známa, takže by se měly vyhnout tomu, aby se s nimi přijaly nebo diskutovaly o denním limitu se svými lékaři.

Diabetici by měli také při užívání zelené kávy opatrně opatrně, protože glukóza v krvi mění můj dopad. Ti, kteří mají hypoglykémii, mohou být nejvíce ohroženi zelenou kávouúčinky. Pokud není cukru v krvi správně kontrolován, aby se zelená káva mohla vést k vážným komplikacím. Pacienti by měli z jakéhokoli důvodu mluvit s lékařem.

Použití zelené kávy s jinými léky nebylo plně studováno. Většinou by neměly existovat nežádoucí účinky, ale není tomu tak vždy. Ti, kteří v současné době užívají jakýkoli předpis nebo přes přepážku, by měli před použitím extraktu ze zeleného čaje vyhledat lékařské vedení.