Cosa sono gli effetti collaterali del caffè verde?
Gli effetti collaterali del caffè verde sono generalmente minimi e sono simili a quelli causati da altre bevande caffeinate, tra cui vertigini, frequenza cardiaca rapida, cambiamenti di glicemia e nervosismo. Questi sono più comuni in coloro che hanno una sensibilità alla caffeina o a coloro che consumano caffè a dosi elevate. Gli effetti collaterali del caffè verde a lungo termine per le donne in gravidanza o le persone con determinate condizioni di salute non sono stati stabiliti saldamente.
L'uso del caffè verde risale a migliaia di anni. È stato usato per creare bevande come vino e caffè tradizionale, e una volta veniva usato come fonte di cibo. Il caffè verde è lo stesso tipo comunemente consumato in bevande al caffè, ma i fagioli non sono arrostiti. Gli estratti sono comunemente usati per promuovere la perdita di peso e per il loro elevato contenuto di antiossidanti.
Per la maggior parte delle persone, gli effetti collaterali del caffè verde sono minimi o inesistenti quando assunti nelle dosi appropriate. Quelli con una sensibilità alla caffeina possono diventare nervosi o EPalpitazioni del cuore Xperience. Questi sintomi sono generalmente di breve durata e si risolvono da soli. Coloro che non sono sicuri del loro livello di tolleranza alla caffeina dovrebbero iniziare assumendo una dose molto bassa di integratore di caffè verde e quindi aumentando lentamente la loro dose giornaliera alla quantità massima raccomandata.
Quelli con condizioni cardiache, insufficienza renale o malattia epatica dovrebbero parlare con un medico prima di usare il caffè verde. Gli effetti di questo integratore su questi pazienti non sono stati stabiliti. Sebbene le donne in gravidanza siano generalmente autorizzate a bere un certo livello di caffeina al giorno, ma la dose massima giornaliera di caffè verde non è nota per queste donne, quindi dovrebbero evitare di prenderlo o discutere un limite giornaliero con i loro medici.
I diabetici dovrebbero anche usare cautela quando prendi il caffè verde, poiché il glicemia cambia il mio verificarsi. Coloro che hanno l'ipoglicemia possono essere maggiormente a rischio di caffè verdeeffetti. Se la glicemia non è adeguatamente controllata, prendere il caffè verde potrebbe comportare gravi complicazioni. I pazienti devono parlare con un medico prima di assumere un nuovo integratore dietetico per qualsiasi motivo.
L'uso del caffè verde con altri farmaci non è stato completamente studiato. La maggior parte delle volte, non dovrebbero esserci reazioni avverse, ma non è sempre così. Coloro che stanno attualmente assumendo prescrizione o droga da banco dovrebbero cercare una guida medica prima di usare l'estratto di tè verde.