O que são efeitos colaterais do café verde?

Os efeitos colaterais do café verde geralmente são mínimos e são semelhantes aos causados ​​por outras bebidas com cafeína, incluindo tontura, freqüência cardíaca rápida, alterações de glicose no sangue e nervosismo. Isso é mais comum naqueles que têm uma sensibilidade à cafeína ou naqueles que consomem café em altas doses. Os efeitos colaterais do café verde a longo prazo para mulheres grávidas ou pessoas com certas condições de saúde não foram firmemente estabelecidas.

O uso de café verde remonta a milhares de anos. Foi usado para criar bebidas como vinho e café tradicional, e já foi usado como fonte de comida. O café verde é o mesmo tipo comumente consumido em bebidas de café, mas os grãos não são assados. Os extratos são comumente usados ​​para promover a perda de peso e para seu alto teor antioxidante.

Para a maioria das pessoas, os efeitos colaterais do café verde são mínimos ou inexistentes quando tirados nas doses apropriadas. Aqueles com sensibilidade à cafeína podem se tornar nervosos ou eXPERIENCE Palpitações do coração. Esses sintomas geralmente têm vida curta e resolvem por conta própria. Aqueles que não têm certeza do seu nível de tolerância à cafeína devem começar tomando uma dose muito baixa de suplemento de café verde e depois aumentando lentamente sua dose diária para a quantidade máxima recomendada.

Aqueles com condições cardíacas, insuficiência renal ou doença hepática devem falar com um médico antes de usar café verde. Os efeitos desse suplemento nesses pacientes não foram estabelecidos. Embora as mulheres grávidas geralmente tenham permissão para beber um certo nível de cafeína por dia, mas a dose diária máxima de café verde não é conhecida por essas mulheres; portanto, elas devem evitar tomá -lo ou discutir um limite diário com seus médicos.

Os diabéticos também devem ter cuidado ao tomar café verde, à medida que a glicose no sangue muda minha ocorrência. Aqueles que têm hipoglicemia podem estar em maior risco de café verdeefeitos. Se o açúcar no sangue não for controlado adequadamente, tomar café verde pode resultar em complicações graves. Os pacientes devem falar com um médico antes de tomar qualquer novo suplemento alimentar por qualquer motivo.

O uso de café verde com outros medicamentos não foi totalmente estudado. Na maioria das vezes, não deve haver reações adversas, mas esse nem sempre é o caso. Aqueles que estão atualmente assumindo qualquer receita médica ou recente medicamento devem procurar orientação médica antes de usar o extrato de chá verde.