녹색 커피 부작용은 무엇입니까?

녹색 커피 부작용은 일반적으로 최소화되며 현기증, 빠른 심박수, 혈당 변화 및 지터를 포함한 다른 카페인 음료로 인한 것과 유사합니다. 이들은 카페인에 민감한 사람들이나 고용량으로 커피를 섭취하는 사람들에게서 가장 흔합니다. 임산부 나 특정 건강 상태를 가진 사람들을위한 장기 녹색 커피 부작용은 확고하게 확립되지 않았습니다.

녹색 커피의 사용은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 와인과 전통 커피와 같은 음료를 만드는 데 사용되었으며 한때 음식의 원천으로 사용되었습니다. 녹색 커피는 커피 음료에서 일반적으로 소비되는 것과 동일한 유형이지만 콩은 구운 것이 아닙니다. 추출물은 일반적으로 체중 감량 및 높은 항산화 함량을 촉진하는 데 사용됩니다.

대부분의 사람들의 경우 적절한 복용량으로 복용하면 녹색 커피 부작용이 최소 또는 존재하지 않습니다. 카페인에 대한 민감성을 가진 사람들은 불안 해지거나 E가 될 수 있습니다.Xperience 심장 두근 두근. 이러한 증상은 일반적으로 수명이 짧고 스스로 해결됩니다. 카페인 내성 수준을 확신하지 못하는 사람들은 매우 저용량의 녹색 커피 보충제를 복용 한 다음 일일 복용량을 최대 권장량으로 천천히 증가시켜 시작해야합니다.

심장 상태, 신부전 또는 간 질환이있는 사람들은 녹색 커피를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 이 보충제의 이들 환자에 대한 효과는 확립되지 않았다. 임산부는 일반적으로 하루에 일정 수준의 카페인을 마실 수 있지만, 일일 최대 녹색 커피는이 여성들에게는 알려져 있지 않으므로 의사와의 일일 한계를 피하거나 일일 한도를 논의해야합니다.

당뇨병 환자는 혈당이 바뀌면서 녹색 커피를 복용 할 때주의를 기울여야합니다. 저혈당증이있는 사람은 녹색 커피쪽에 가장 위험 할 수 있습니다.효과. 혈당이 제대로 제어되지 않으면 녹색 커피를 복용하면 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 환자는 어떤 이유로 든 새로운식이 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

다른 약물과 함께 녹색 커피의 사용은 완전히 연구되지 않았습니다. 대부분의 경우 부작용이 없어야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 현재 처방전을 받거나 카운터 약물을 복용하는 사람들은 녹차 추출물을 사용하기 전에 의학적 지침을 찾아야합니다.