남성의 비타민 E의 이점은 무엇입니까?

남성에게는 비타민 E의 많은 이점이 있습니다. 비타민 E는 남녀 모두에게 많은 건강상의 이점이 있지만 남성에게는 비타민 E가 일부 형태의 성기능 장애에 도움이된다고 제안했습니다. 보충제 외에도 천연 비타민 E는 많은 음식에 존재합니다. 비타민 E 보충제를 복용하거나 비타민 E가 높은 식단을 먹기 전에 의사와의 상담은 더 효과적인 다른 치료 계획을 밝힐 수 있습니다.

비타민 E는 인간의 세포벽을 유지하는 데 중요한 역할을하는 지방 수용성 비타민입니다. 이 작용으로 인해 비타민 E는 약으로서 귀중한 도구입니다. 빈혈 환자에게 비타민 E를 투여하면 적혈구가 보존됩니다. 비타민 E는 또한 건강한 망막과 적절한 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 2011 년 현재, 의료계는 보충 비타민 E를 복용하는 것이 이러한 신체 시스템을 향상시키는 지 여부에 대해 여전히 결정되지 않았습니다.

남성의 비타민 E의 건강상의 이점은 비타민 E의 성 건강에 미치는 영향을 포함합니다.성기능 장애는 발기 부전 외에도 많은 조건이 될 수 있습니다. 이 중 2 개는 정자 수가 적고 정자 운동성이 낮고 두 개의 눈에 띄지 않는 결함이 있습니다. 이러한 조건이 함께 존재하면 남자가 아이를 아버지가하기가 매우 어렵습니다. 초기 연구에 따르면 비타민 E는 이러한 조건을 개선 할 수 있습니다.

2003 년에 발표 된

연구에 따르면 매일 400mg의 비타민 E를 복용하는 것은 정자 운동과 정자 수를 향상시킵니다. 이 연구는 비타민 E가 어떻게 자녀를 가질 수있는 사람의 기회를 향상 시켰는지에 대한 실질적인 결과가 없었습니다. 2011 년 현재, 더 이상의 연구는 이러한 결과를 검증하거나 반증하지 않았습니다. 비타민 E를 통해 정자 이동성과 정자 수를 향상시키기를 원한다면 많은 음식에는 비타민이 포함되어 있습니다.

많은 양의 천연 비타민 E. 과일과 같은 망고, 파파야 및 토마토와 같은 과일이 많이 들어있는 음식을 찾는 것은 어렵지 않습니다.야채 브로콜리, 순무 및 시금치와 마찬가지로 아민. 특정 아침 식사 시리얼 및 해바라기 오일과 같은 가공 식품에는 많은 양의 비타민 E가 있습니다. 보충제를 통해 남성의 비타민 E의 이점을 얻으려면 보충 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

비타민 e 보충제는 다른 약물에 대한 유해한 금기 사항이 없지만 신체 검사 중에 한 보충제에 대해 논의하는 것이 가장 좋습니다. 그렇게하면 의사가 소변 검사 및/또는 혈액 활동에 나타날 수있는 변화를 이해하는 데 도움이됩니다. 의사는 또한 성 건강을 향상시킬 수있는 비타민 E 외에 다른 의학적 치료를 권장 할 수 있습니다.