男性のビタミンEの利点は何ですか？

男性にはビタミンEの多くの利点があります。ビタミンEには両性に多くの健康上の利点がありますが、男性にとっては、ビタミンEが何らかの形の性機能障害に役立つことが最初の研究が示唆されています。サプリメントに加えて、多くの食品には天然のビタミンEが存在します。ビタミンEサプリメントを摂取したり、ビタミンEで高い食事を食べたりする前に、医師と相談することで、より効果的な他の治療計画を明らかにすることができます。この作用により、ビタミンEは薬として貴重なツールです。貧血患者にビタミンEを投与すると、赤血球が保存されます。ビタミンEは、健康な網膜と適切な機能する筋肉の維持も支援しています。 2011年の時点で、補足的なビタミンEを服用することでこれらの身体システムが改善されるかどうかについては、医学界はまだ未定です。性機能障害は、インポテンス以外の多くの条件になる可能性があります。これらのうち2つは、精子数が低く、精子の運動性が低く、2つの目立たない欠陥があります。これらの状態が一緒に存在する場合、男性が子供を父親にすることは非常に困難です。最初の研究は、ビタミンEがこれらの状態を改善できる可能性があることを示唆しています。 2003年に公開された

研究では、毎日400 mgのビタミンEを摂取すると精子の運動性と精子数が改善されることが示唆されています。この研究では、ビタミンEが子供を産む可能性をどのように改善したかについての実質的な発見はありませんでした。 2011年現在、これらの調査結果を検証または反証した研究はありません。ビタミンEを介して精子の可動性と精子数を改善したい場合、多くの食品にビタミンが含まれています。

マンゴー、パパイヤ、トマトなどの大量の天然ビタミンE.フルーツを含む食品を見つけることは難しくありません。アミン、野菜のブロッコリー、カブ、ほうれん草と同様。特定の朝食用シリアルやヒマワリオイルなどの加工食品には、大量のビタミンEがあります。

ビタミンEサプリメントには他の薬と有害な禁忌はありませんが、身体検査中に摂取する予定のサプリメントについて議論することが常に最善です。そうすることは、医師が尿検査や血液検査に現れる可能性のある変化を理解するのに役立ちます。医師は、性的健康を改善できる可能性のあるビタミンEに加えて、他の治療を推奨することもできます。