Quels sont les avantages de la vitamine E pour les hommes?
Il existe de nombreux avantages de la vitamine E pour les hommes. La vitamine E a de nombreux avantages pour la santé pour les deux sexes, mais pour les hommes, la recherche initiale a suggéré que la vitamine E aide à certaines formes de dysfonctionnement sexuel. Outre les suppléments, la vitamine E naturelle existe dans de nombreux aliments. Avant de prendre des suppléments de vitamine E ou de manger un régime riche en vitamine E, la consultation avec son médecin peut révéler d'autres plans de traitement qui peuvent être plus efficaces.
La vitamine E est une vitamine gras-soluble qui joue un rôle vital dans le maintien des parois cellulaires des êtres humains. En raison de cette action, la vitamine E est un outil précieux en tant que médicament; L'administration de la vitamine E aux patients anémiques préserve les globules rouges. La vitamine E aide également à maintenir des rétines saines et des muscles fonctionnels. En 2011, la communauté médicale est toujours indécise quant à savoir si la prise de vitamine E supplémentaire améliore ces systèmes corporels.
Les avantages pour la santé de la vitamine E pour les hommes impliquent l'effet de la vitamine E sur la santé sexuelle.La dysfonction sexuelle peut être de nombreuses conditions en plus de l'impuissance. Deux d'entre eux sont un faible nombre de spermatozoïdes et une faible motilité des spermatozoïdes, deux carences innombrables. Lorsque ces conditions se présentent ensemble, il est très difficile pour un homme de père un enfant. Les recherches initiales suggèrent que la vitamine E peut être en mesure d'améliorer ces conditions.
La recherche publiée en 2003 suggère que la prise de 400 mg de vitamine E chaque jour améliore la motilité des spermatozoïdes et le nombre de spermatozoïdes. La recherche n'a pas connu de résultats substantiels sur la façon dont la vitamine E a amélioré les chances d'un homme d'avoir des enfants. En 2011, aucune autre recherche n'a validé ou réfuté ces résultats. Si l'on souhaite améliorer la mobilité des spermatozoïdes et le nombre de spermatozoïdes grâce à la vitamine E, un certain nombre d'aliments contiennent la vitamine.
Il n'est pas difficile de trouver des aliments contenant des quantités élevées de vitamine naturelle E. Les fruits tels que les mangues, les papayes et les tomates ont des quantités élevées de VitAmin, tout comme le brocoli des légumes, les navets et les épinards. Les aliments transformés tels que certaines céréales de petit-déjeuner et l'huile de tournesol ont également des quantités élevées de vitamine E. Si l'on préférait obtenir les avantages de la vitamine E pour les hommes par le biais de suppléments, il peut être nécessaire de consulter son médecin avant de commencer un programme de supplément.
Bien que les suppléments de vitamine E n'aient pas de contre-indications nocives avec d'autres médicaments, il est toujours préférable de discuter des suppléments que l'on prévoit de passer lors d'un examen physique. Cela aidera un médecin à comprendre tout changement qui pourrait apparaître sur sa analyse d'urine et / ou ses analyses de sang. Un médecin peut également recommander d'autres traitements médicaux en plus de la vitamine E qui peut être en mesure d'améliorer sa santé sexuelle.