¿Qué son las nueces mixtas?
Las nueces mixtas son un bocadillo popular que a menudo consiste en maní asados y salados, almendras y nueces. Los tipos de nueces incluidas pueden variar ampliamente según la receta, y las nueces mixtas también pueden venir con una variedad de saborizantes adicionales como wasabi, barbacoa o caramelo de mantequilla. Servir nueces mixtas es una opción popular en barras y fiestas. Pequeñas cantidades de este refrigerio también pueden proporcionar una buena fuente de energía para algunas actividades de resistencia, como el senderismo, debido a las altas cantidades de proteínas de las nueces. En lugar de comprar nueces prefabricadas, a algunas personas les gusta usar sus propias recetas para asar y sazonar este refrigerio favorito en casa.
Las personas que compran nueces mixtas generalmente pueden encontrar muchas variedades diferentes de vendedores en línea y en tiendas de comestibles. Los precios a menudo pueden variar según los tipos de nueces incluidas en diferentes recetas, y algunos proveedores ofrecen descuentos en pedidos a granel. Algunas variedades de nueces pueden ser más caras que otras si necesitan ser importadas en lugar de cultivar y cosechar locas.lly. La mayoría de estos lotes de nueces tienen un precio por la libra o el kilogramo, según el vendedor y de la región geográfica.
Algunas personas pueden clasificar las nueces mixtas como comida chatarra, aunque este refrigerio en realidad tiene un valor nutricional más alto que otros. Las nueces como los anacardos contienen cantidades significativas de grasas monoinsaturadas que los expertos en nutrición recomiendan para mantener un corazón y un sistema circulatorio saludable. Las nueces tienen niveles ricos de antioxidantes que, según los informes, pueden ayudar a reducir los riesgos de ciertos cánceres. Muchos lotes de recetas de nueces mixtas pueden tener altos niveles de grasa saturada junto con proteínas, hierro y zinc. Parte de la grasa proviene del aceite de cocina utilizado para asarlos, por lo que los nutricionistas generalmente aconsejan comer este tipo de nueces con moderación como parte de una dieta saludable.
Los aromatizantes para nueces mixtas vienen en muchas variedades que van desde picantes hasta dulces. A algunos cocineros caseros les gusta agregar elLos propios sabores favoritos de IR también a un lote de nueces mixtas. Una de estas recetas generalmente exige asar las nueces en una sartén junto con ingredientes de elección, como miel, caramelo, sal marina o chile en polvo. El proceso de tostado generalmente toma solo unos minutos para mezclar las nueces junto con el resto de los ingredientes saborizantes. Un lote de nueces con sabor también se puede dorar en una bandeja para galletas engrasada en el horno como alternativa al uso de una sartén de estufa superior.