Was sind gemischte Nüsse?

gemischte Nüsse sind ein beliebtes Snack -Essen, das oft aus gerösteten und gesalzenen Erdnüssen, Mandeln und Walnüssen besteht. Die enthaltenen Arten von Nüssen können durch Rezept stark variieren, und gemischte Nüsse können auch eine Vielzahl von zusätzlichen Aromen wie Wasabi, Barbeque oder Butter Toffee aus erfüllen. Das Servieren von gemischten Nüssen ist eine beliebte Option bei Bars und Partys. Kleine Mengen dieses Snacks können auch eine gute Energiequelle für einige Ausdaueraktivitäten wie das Wandern aufgrund der hohen Proteinmengen der Nüsse bieten. Anstatt vorgefertigte Nüsse zu kaufen, verwenden einige Leute gerne ihre eigenen Rezepte zum Braten und Gewürzen dieses Lieblingsnacks zu Hause.

Personen, die gemischte Nüsse kaufen, können normalerweise viele verschiedene Sorten sowohl von Online -Verkäufern als auch in Lebensmittelgeschäften finden. Die Preisgestaltung kann häufig von den in verschiedenen Rezepten enthaltenen Arten von Nüssen variieren, und einige Anbieter bieten Rabatte auf Massenbestellungen an. Einige Sorten von Nüssen können teurer sein als andere, wenn sie eher importiert als angebaut und geerntet werden müssen. Locally. Die meisten dieser Nusschargen werden je nach Verkäufer sowie der geografischen Region vom Pfund oder Kilogramm bewertet.

Einige Leute klassifizieren gemischte Nüsse als Junk -Food, obwohl dieser Snack tatsächlich einen höheren Nährwert als einige andere hat. Nüsse wie Cashewnüsse enthalten erhebliche Mengen an monus ungesättigten Fetten, die Ernährungsexperten für die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens und eines Kreislaufsystems empfehlen. Walnüsse haben ein reichhaltiges Maß an Antioxidantien, die Berichten zufolge dazu beitragen können, die Risiken bestimmter Krebsarten zu senken. Viele Rezeptstapel gemischter Nüsse können zusammen mit Protein, Eisen und Zink hohe Spiegel an gesättigtem Fett aufweisen. Ein Teil des Fettes stammt aus dem Speiseöl, das zum Braten verwendet wird. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler normalerweise im Rahmen einer gesunden Ernährung diese Art von Nüssen in Maßen.

Aroma für gemischte Nüsse gibt es in vielen Sorten, die von scharf bis süß reichen. Einige Hausköche fügen gerne das hinzuEs ist auch, dass es sich auch um eine Menge gemischter Nüsse befasst. Eines dieser Rezepte erfordert normalerweise das Braten der Nüsse in einer Pfanne zusammen mit Zutaten der Wahl wie Honig, Toffee, Meersalz oder Chilipulver. Der Bratenprozess dauert normalerweise nur wenige Minuten, um die Nüsse zusammen mit den restlichen Aromeszutaten zu mischen. Eine Menge aromatisierter Nüsse kann auch als Alternative zur Verwendung einer Herd -Top -Pfanne auf einem gefetteten Keksblatt im Ofen gebräunt werden.