Co jsou to smíšené ořechy?

Smíšené ořechy jsou oblíbené občerstvení, které se často skládá z pražených a solených arašídů, mandlí a vlašských ořechů. Zahrnuté typy ořechů se mohou velmi lišit podle receptu a smíšené ořechy mohou také přicházet s řadou přidaných aroma, jako je Wasabi, Barbeque nebo máslo. Podávání smíšených ořechů je oblíbenou možností na barech a večírcích. Malé množství tohoto občerstvení může také poskytnout dobrý zdroj energie pro některé vytrvalostní činnosti, jako je turistika kvůli vysokému množství bílkovin. Místo nákupu premade ořechů, někteří lidé rádi používají své vlastní recepty k pečení a koření této oblíbené občerstvení doma.

Lidé, kteří kupují smíšené ořechy, mohou obvykle najít mnoho různých odrůd od online prodejců i v obchodech s potravinami. Ceny se mohou často lišit podle typů ořechů zahrnutých v různých receptech a někteří dodavatelé nabízejí slevy na hromadné objednávky. Některé odrůdy ořechů mohou být dražší než jiné, pokud je třeba dovážet spíše než pěstované a sklizené lokalitylly. Většina z těchto šarží ořechů je oceněna librou nebo kilogram v závislosti na prodejci i na geografické oblasti.

Někteří lidé mohou klasifikovat smíšené ořechy jako nezdravé jídlo, ačkoli toto občerstvení má ve skutečnosti vyšší nutriční hodnotu než někteří jiní. Ořechy, jako jsou kešu, obsahují značné množství mononenasycených tuků, které odborníci na výživu doporučují udržovat zdravé srdce a oběhový systém. Vlašské ořechy mají bohaté úrovně antioxidantů, které mohou údajně pomoci snížit rizika určitých rakovin. Mnoho dávek receptů smíšených ořechů může mít vysokou hladinu nasyceného tuku spolu s proteinem, železem a zinkem. Část tuku pochází z oleje na vaření používaný k jejich pečení, takže odborníci na výživu obvykle doporučují jíst tyto druhy ořechů s mírou v rámci zdravé stravy.

aroma pro smíšené ořechy přicházejí v mnoha odrůdách od kořeněných po sladké. Někteří domácí kuchaři rádi přidávajíirské oblíbené příchutě také na dávku smíšených ořechů. Jeden z těchto receptů obvykle vyžaduje pečení ořechů v pánvi spolu s výběrem, jako je med, karamel, mořská sůl nebo chilli prášek. Proces pražení obvykle trvá jen několik minut, aby se ořechy smíchaly do spolu se zbytkem aromatických ingrediencí. Dávka ochucených ořechů může být také zhnědlá na promazaném plechu cookie v troubě jako alternativa k použití horní pánve kamna.