¿Cuáles son los beneficios del selenio para el cáncer?
Los suplementos de selenio para el cáncer pueden ofrecer cierta protección para las personas que carecen de niveles suficientes del mineral en sus cuerpos. Los estudios en humanos muestran que las personas con bajos niveles de selenio enfrentan mayores riesgos de desarrollar cáncer, pero una vez que el selenio alcanza los niveles normales, tomar dosis adicionales de selenio para el cáncer probablemente no sea el bien. Los estudios en animales muestran un beneficio significativo del selenio para la prevención del cáncer, pero no existe evidencia para demostrar beneficios similares en los humanos. De hecho, demasiado selenio podría presentar riesgos para la salud.
Más de 200 estudios en animales sobre selenio para el cáncer se han realizado desde la década de 1970. Dos tercios de estos proyectos de investigación mostraron que el selenio podría retrasar o inhibir el crecimiento de tumores en un 15 a 35 por ciento. Los animales administrados más de 30 veces la cantidad diaria recomendada del mineral para humanos mostraron protección significativa contra el cáncer. Solo uno de los experimentos no encontró correlación.
ocho enzimas en el cuerpo humano requieren seleNium para funciones antioxidantes. Los investigadores creen que los niveles de selenio podrían verse alterados por mayores niveles de vitamina E y vitamina C. selenio se producen naturalmente en rocas y suelo, lo que permite la absorción del mineral por las plantas. La cantidad diaria recomendada necesaria para una buena salud varía entre las organizaciones de salud, pero entre 30 y 50 microgramos al día se considera adecuado.
La mayoría de la investigación sobre selenio para el cáncer ha consistido en estudios de observación. Los científicos analizaron las dietas de los participantes del estudio y los niveles de selenio en sangre, y registraron que los participantes desarrollaron cáncer más tarde. Solo un puñado de estos experimentos involucraron ensayos científicos aleatorios que utilizan grupos de control dados placebos. Los ensayos aleatorios no mostraron correlación entre el mineral y la prevención del cáncer, específicamente cánceres de piel y próstata. Investigadores que examinaron numerosos estudios anteriores informaron en 2011 que Selen demasiadoIUM podría aumentar el riesgo de diabetes.
Un estudio agregó selenio a la sal alimentada a los hombres chinos que viven en áreas donde el selenio en el suelo es escaso. También se les dio altas dosis de caroteno y vitamina E. Los resultados mostraron menos casos de cáncer de esófago y estómago. Los investigadores no pudieron determinar si los suplementos de selenio corrigieron una deficiencia o qué papel desempeñaron las vitaminas en los hallazgos.
Los científicos concluyeron que muy poco selenio o demasiado del mineral podrían presentar riesgos para la salud. Los efectos tóxicos del selenio excesivo incluyen un sistema inmunitario deteriorado, fatiga, pérdida de cabello y uñas delgadas. Algunos científicos aconsejan no tomar más de 200 microgramos de selenio por día para evitar reacciones adversas.