Wat zijn de voordelen van selenium voor kanker?

Supplementen van selenium voor kanker kunnen enige bescherming bieden aan mensen die voldoende niveaus van het mineraal in hun lichaam missen. Menselijke studies tonen aan dat mensen met een lage niveaus van selenium geconfronteerd worden met hogere risico's van het ontwikkelen van kanker, maar zodra selenium normale niveaus bereikt, is het waarschijnlijk niet goed om extra doses selenium te nemen voor kanker. Dierstudies tonen een aanzienlijk voordeel van selenium voor kankerpreventie, maar er bestaat geen bewijs om vergelijkbare voordelen bij mensen te bewijzen. In feite kan te veel selenium gezondheidsrisico's opleveren.

Meer dan 200 dierstudies naar selenium voor kanker zijn sinds de jaren zeventig uitgevoerd. Tweederde van deze onderzoeksprojecten toonde aan dat selenium de groei van tumoren met 15 tot 35 procent zou kunnen vertragen of belemmeren. Dieren die meer dan 30 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mineraal voor mensen kregen, vertoonden een significante bescherming tegen kanker. Slechts een van de experimenten vond geen correlatie.

Acht enzymen in het menselijk lichaam vereisen SELENIUM voor antioxiderende functies. Onderzoekers geloven dat seleniumspiegels kunnen worden gewijzigd door verhoogde niveaus van vitamine E en vitamine C. selenium treedt van nature voor in rotsen en grond, waardoor de absorptie van het mineraal door planten mogelijk is. Het aanbevolen dagelijkse bedrag dat nodig is voor een goede gezondheid varieert tussen gezondheidsorganisaties, maar tussen 30 en 50 microgram per dag wordt als voldoende beschouwd.

Het meeste onderzoek naar selenium voor kanker bestaat uit observationele studies. Wetenschappers analyseerden de diëten van de deelnemers aan de studie en het bloedspiegel van selenium en registreerden welke deelnemers later kanker ontwikkelden. Slechts een handvol van deze experimenten omvatte willekeurige, wetenschappelijke proeven met behulp van controlegroepen die Placebos kregen. De willekeurige onderzoeken toonden geen verband tussen het minerale en preventie van kanker, met name huid- en prostaatkanker. Onderzoekers die talloze eerdere studies hebben onderzocht, meldden in 2011 dat te veel selenIUM kan het risico op diabetes vergroten.

Eén studie voegde selenium toe aan zout gevoed aan Chinese mannen die wonen in gebieden waar selenium in de bodem schaars is. Ze kregen ook hoge doses caroteen en vitamine E. resultaten vertoonden minder gevallen van slokdarm- en maagkanker. Onderzoekers konden niet bepalen of seleniumsupplementen een tekort hadden gecorrigeerd of welke rol vitamines in de bevindingen speelden.

Wetenschappers concludeerden dat te weinig selenium of te veel van het mineraal gezondheidsrisico's zou kunnen vormen. Toxische effecten van overmatig selenium zijn onder meer een verminderd immuunsysteem, vermoeidheid, haarverlies en dunne vingernagels. Sommige wetenschappers adviseren om meer dan 200 microgram selenium per dag te nemen om bijwerkingen te voorkomen.