Quais são os benefícios do selênio para o câncer?
suplementos de selênio para câncer podem oferecer alguma proteção para pessoas que carecem de níveis suficientes do mineral em seus corpos. Os estudos em humanos mostram que pessoas com baixos níveis de selênio enfrentam maiores riscos de desenvolver câncer, mas uma vez que o selênio atinge níveis normais, tomar doses adicionais de selênio para o câncer provavelmente não é bom. Estudos em animais mostram um benefício significativo do selênio para a prevenção do câncer, mas não existem evidências para provar benefícios semelhantes em humanos. De fato, muito selênio pode representar riscos à saúde.
Mais de 200 estudos em animais sobre selênio para câncer foram realizados desde a década de 1970. Dois terços desses projetos de pesquisa mostraram que o selênio pode retardar ou inibir o crescimento de tumores em 15 a 35 %. Animais que receberam mais de 30 vezes a quantidade diária recomendada do mineral para os seres humanos mostrou proteção significativa contra o câncer. Apenas um dos experimentos não encontrou correlação.
oito enzimas no corpo humano requerem seleNium para funções antioxidantes. Os pesquisadores acreditam que os níveis de selênio podem ser alterados pelo aumento dos níveis de vitamina E e vitamina C. selênio ocorre naturalmente em rochas e solo, permitindo a absorção do mineral por plantas. A quantidade diária recomendada necessária para uma boa saúde varia entre as organizações de saúde, mas entre 30 e 50 microgramas por dia é considerada adequada.
A maioria das pesquisas sobre selênio para câncer consistiu em estudos observacionais. Os cientistas analisaram as dietas dos participantes do estudo e os níveis sanguíneos de selênio e registraram quais participantes desenvolveram câncer posteriormente. Apenas um punhado desses experimentos envolveu ensaios científicos aleatórios usando grupos de controle, dados placebos. Os ensaios aleatórios não mostraram correlação entre o mineral e a prevenção do câncer, especificamente os cânceres de pele e próstata. Pesquisadores que examinaram vários estudos anteriores relataram em 2011 que muito selenO IUM pode aumentar o risco de diabetes.
Um estudo adicionou selênio ao sal alimentado a homens chineses que vivem em áreas onde o selênio no solo é escasso. Eles também receberam altas doses de caroteno e vitamina E. Os resultados mostraram menos instâncias de câncer de esôfago e estômago. Os pesquisadores não conseguiram determinar se os suplementos de selênio corrigiram uma deficiência ou qual papel as vitaminas desempenharam nas descobertas.
Os cientistas concluíram muito pouco selênio ou muito do mineral pode representar riscos à saúde. Os efeitos tóxicos do selênio excessivo incluem um sistema imunológico prejudicado, fadiga, perda de cabelo e unhas finas. Alguns cientistas aconselham a não tomar mais de 200 microgramas de selênio por dia para evitar reações adversas.