Quais são as melhores dicas para uma dieta de úlcera gástrica?
Ulceras gástricas estão localizadas no revestimento do estômago. Os sintomas são agravados com o excesso de ácido presente no estômago. Uma dieta da úlcera gástrica é um plano para minimizar a ingestão de alimentos e bebidas que podem agravar ou piorar a úlcera. Existem alguns itens comuns que têm maior probabilidade de induzir sintomas como cafeína, gordura e alimentos picantes, mas cada indivíduo encontrará itens diferentes que ele ou ela pode ou não pode comer. Alterações positivas no estilo de vida também podem reduzir os sintomas de uma úlcera gástrica e podem ajudá -lo a curar. O uso a longo prazo de certos medicamentos, como medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como ibuprofeno e aspirina, também podem danificar o estômago que alinha o suficiente para que uma úlcera se desenvolva. Uma vez que uma úlcera se formou, o excesso de ácido no estômago pode agravar a ferida, causando sintomas desagradáveis eaumentando o tamanho da úlcera, causando mais erosão na parede do estômago ao redor da úlcera existente.
A chave para uma dieta da úlcera gástrica é identificar e eliminar alimentos e bebidas que danificam o trato digestivo e causam mais em excesso de ácidos presentes no estômago. Isso causa menos irritação e pode dar à úlcera uma chance maior de cura. Manter um diário alimentar é uma maneira fácil e eficaz de identificar quais alimentos pioram os sintomas. Uma vez identificados, esses itens podem ser eliminados de uma dieta da úlcera gástrica. Um diário também é uma maneira eficaz de formar um plano de dieta da úlcera gástrica, porque cada paciente encontrará uma grande variedade de alimentos e bebidas diferentes que pioram ou reduzem os sintomas.
Existem alguns itens com maior probabilidade de piorar os sintomas na maioria dos pacientes, e a quantidade consumida deve ser reduzida ou eliminada de um plano de dieta da úlcera gástrica. CSabe -se que a AFEINE estimula e aumenta a produção de ácidos estomacais, principalmente se consumidos com o estômago vazio. A ingestão de alimentos gordurosos deve ser reduzida porque quantidades maiores de ácido são produzidas para digerir a gordura. Os frutos particularmente altos em ácido, como os cítricos, devem ser evitados à medida que introduzem excesso de ácido no estômago. Evitar alimentos que causam azia ou indigestão, como alimentos picantes, é simples porque são facilmente identificados, e a presença de azia indica excesso de ácido estomacal que tornará o sintoma da úlcera mais grave.
É importante evitar comer demais, porque o nível de ácido no estômago aumenta com maiores quantidades de alimentos. Muitas pessoas que sofrem de úlceras gástricas e duodenais acham benéfico fazer refeições menores com mais frequência ao longo do dia. Ao seguir uma dieta de úlcera gástrica, também é aconselhável usar substitutos de gordura reduzidos, incluindo leite e queijo.
Outras mudanças no estilo de vida também podem ajudar a aliviar o GASTSintomas da úlcera RIC. Foi demonstrado que a redução do estresse e a ansiedade aliviam os sintomas da úlcera. A cessação do tabagismo também reduzirá os sintomas. Recomenda-se evitar tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, porque esses medicamentos podem causar mais danos ao revestimento do estômago e à úlcera existente.