Hvad er de bedste tip til en gastrisk mavesår?
Gastriske mavesår er placeret i foringen af maven. Symptomerne forværres med overskydende syre, der er til stede i maven. En gastrisk mavesår er en plan for at minimere indtagelse af mad og drikkevarer, der kan forværre eller forværre mavesåren. Der er nogle almindelige genstande, der er mere tilbøjelige til at inducere symptomer som koffein, fedt og krydret mad, men hver enkelt person finder forskellige ting, som han eller hun kan eller ikke kan spise. Positive livsstilsændringer kan også reducere symptomerne på et gastrisk mavesår og kan hjælpe det med at helbrede.
Et gastrisk mavesår er et åbent sår eller øm placeret i maveforingen, der ofte er forårsaget af en infektion af Heliobacter Pylori bakterier. Langvarig anvendelse af visse medikamenter, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen og aspirin, kan også beskadige maven foring tilstrækkeligt til, at et mavesår kan udvikle sig. Når en mavesår er dannet, kan overskydende syre i maven forværre såret og derved forårsage ubehagelige symptomer ogForøgelse af størrelsen på mavesåren ved at forårsage yderligere erosion til mavevæggen omkring det eksisterende mavesår.
Nøglen til en gastrisk mavesår er at identificere og eliminere fødevarer og drikkevarer, der skader fordøjelseskanalen og får flere overskydende syrer til at være til stede i maven. Dette medfører mindre irritation og kan give mavesåren en større chance for helbredelse. At holde en maddagbog er en let og effektiv måde at identificere, hvilke fødevarer der forværres symptomer. Når de er identificeret, kan disse genstande fjernes fra en gastrisk mavesår. En dagbog er også en effektiv måde at danne en gastrisk ulcer -diætplan, fordi hver patient finder en lang række forskellige fødevarer og drikkevarer, som enten forværrer eller reducerer symptomer.
Der er nogle emner, der er mere tilbøjelige til at forværre symptomer hos de fleste patienter, og det forbrugte beløb skal reduceres eller elimineres fra en gastrisk mavesårsplan. CAffeine er kendt for at stimulere og øge produktionen af mavesyrer, især hvis den indtages på tom mave. Indtagelse af fedtholdige fødevarer skal reduceres, fordi der produceres større mængder syre for at fordøje fedtet. Frugter, der er særlig høj i syre, såsom citrus, bør undgås, når de indfører overskydende syre i maven. At undgå fødevarer, der forårsager halsbrand eller fordøjelsesbesvær, såsom krydret mad, er enkel, fordi de let identificeres, og tilstedeværelsen af halsbrand indikerer overskydende mavesyre, der vil gøre mavesymptomer mere alvorlig.
Det er vigtigt at undgå overspisning, fordi niveauet af syre i maven øges med større mængder mad. Mange mennesker, der lider af både gastrisk og duodenalsår, finder det fordelagtigt at spise mindre måltider oftere hele dagen. Når du følger en gastrisk mavesår, anbefales det også at bruge reducerede fedtstatninger inklusive mælk og ost.
Andre livsstilsændringer kan også hjælpe med at lindre GastRIC -mavesymptomer. Reduktion af stress og angst har vist sig at lindre ulcus -symptomer. Rygningstop vil også reducere symptomerne. Det anbefales at undgå at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, fordi disse medicin kan forårsage yderligere skade på maveforet og det eksisterende mavesår.