Quels sont les meilleurs conseils pour un régime d'ulcère gastrique?
Les ulcères gastriques sont situés dans la muqueuse de l'estomac. Les symptômes sont aggravés avec un excès d'acide présent dans l'estomac. Un régime d'ulcère gastrique est un plan pour minimiser l'apport d'aliments et de boissons qui peuvent aggraver ou aggraver l'ulcère. Il existe des articles courants qui sont plus susceptibles d'induire des symptômes tels que la caféine, les graisses et les aliments épicés, mais chaque individu trouvera différents articles qu'il peut ou ne peut pas manger. Des changements de style de vie positifs peuvent également réduire les symptômes d'un ulcère gastrique et peuvent l'aider à guérir.
Un ulcère gastrique est une plaie ouverte ou une plaie située dans la doublure de l'estomac souvent causée par une infection de la Heliobacter pylori bactéries. L'utilisation à long terme de certains médicaments tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène et l'aspirine peuvent également endommager suffisamment la doublure de l'estomac pour que un ulcère se développe. Une fois qu'un ulcère s'est formé, un excès d'acide dans l'estomac peut aggraver la plaie, provoquant ainsi des symptômes désagréables etAugmenter la taille de l'ulcère en provoquant une érosion supplémentaire à la paroi de l'estomac autour de l'ulcère existant.
La clé d'un régime d'ulcère gastrique est d'identifier et d'éliminer les aliments et les boissons qui endommagent le tube digestif et provoquent plus d'acides excès dans l'estomac. Cela provoque moins d'irritation et peut donner à l'ulcère une plus grande chance de guérison. Tenir un journal alimentaire est un moyen facile et efficace d'identifier les aliments aggravant les symptômes. Une fois identifiées, ces articles peuvent être éliminés d'un régime d'ulcère gastrique. Un journal est également un moyen efficace de former un régime alimentaire d'ulcère gastrique car chaque patient trouvera une grande variété d'aliments et de boissons différents qui aggravent ou réduisent les symptômes.
Il existe certains éléments qui sont plus susceptibles d'aggraver les symptômes chez la majorité des patients, et la quantité consommée doit être réduite ou éliminée d'un régime alimentaire d'ulcère gastrique. CL'afféine est connue pour stimuler et augmenter la production d'acides gastriques, en particulier si elle est consommée à l'estomac vide. L'apport des aliments gras doit être réduit car de plus grandes quantités d'acide sont produites pour digérer la graisse. Les fruits particulièrement élevés en acide, comme les agrumes, doivent être évités car ils introduisent un excès d'acide dans l'estomac. Éviter les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac ou une indigestion, comme les aliments épicés, est simple car ils sont facilement identifiés, et la présence de brûlures d'estomac indique un excès d'acide gastrique qui rendra les symptômes de l'ulcère plus graves.
Il est important d'éviter de trop manger car le niveau d'acide dans l'estomac augmente avec de plus grandes quantités de nourriture. Beaucoup de gens souffrant d'ulcères gastriques et duodénaux trouvent bénéfique de manger des repas plus petits plus fréquemment tout au long de la journée. Lorsque vous suivez un régime ulcère gastrique, il est également conseillé d'utiliser des substituts de graisse réduits, notamment le lait et le fromage.
D'autres changements de style de vie peuvent également aider à soulager Gastsymptômes de l'ulcère RIC. Il a été démontré que la réduction du stress et de l'anxiété atténue les symptômes de l'ulcère. L'arrêt du tabac réduira également les symptômes. Il est recommandé d'éviter de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens car ces médicaments peuvent causer d'autres dommages à la doublure de l'estomac et à l'ulcère existant.