Jakie są zalety selenu dla raka?
Suplementy selenu dla raka mogą zapewnić pewną ochronę osobom, które nie mają wystarczającego poziomu minerałów w swoich ciałach. Badania na ludziach pokazują, że osoby o niskim poziomie selenu są większe ryzyko rozwoju raka, ale gdy selen osiągnie normalne poziomy, przyjmując dodatkowe dawki selenu dla raka prawdopodobnie nie przynosi dobrego. Badania na zwierzętach wykazują znaczącą korzyść selenu w zakresie zapobiegania raka, ale nie ma dowodów na to, aby udowodnić podobne korzyści u ludzi. W rzeczywistości zbyt dużo selenu może stanowić zagrożenia dla zdrowia.
Od lat siedemdziesiątych przeprowadzono ponad 200 badań na zwierzętach na raka. Dwie trzecie z tych projektów badawczych wykazało, że selen może opóźnić lub hamować wzrost guzów o 15 do 35 procent. Zwierzęta podane ponad 30 -krotnie zalecana dzienna ilość minerałów dla ludzi wykazała znaczną ochronę przed rakiem. Tylko jeden z eksperymentów nie stwierdził korelacji.
osiem enzymów w ludzkim ciele wymaga SeleNium dla funkcji przeciwutleniaczy. Naukowcy uważają, że poziomy selenu mogą zostać zmienione przez podwyższony poziom witaminy E i witaminy C. selen występuje naturalnie w skałach i glebie, umożliwiając wchłanianie minerałów przez rośliny. Zalecana dzienna kwota niezbędna do dobrego zdrowia różni się w zależności od organizacji zdrowotnych, ale od 30 do 50 mikrogramów dziennie jest uważane za odpowiedni.
Większość badań na temat selenu pod kątem raka składała się z badań obserwacyjnych. Naukowcy przeanalizowali diety uczestników badań i poziom selenu we krwi i odnotowali, którzy uczestnicy rozwinęli raka później. Tylko garstka tych eksperymentów obejmowała losowe, naukowe badania z wykorzystaniem grup kontrolnych podanych placebos. Losowe badania nie wykazały korelacji między minerałem a zapobieganiem raka, w szczególności nowotworów skóry i prostaty. Naukowcy, którzy zbadali wiele wcześniejszych badań, zgłosili w 2011 r., Że za dużo selenaIUM może zwiększyć ryzyko cukrzycy.
Jedno badanie dodało selen do soli karmionych chińskimi mężczyznami mieszkającymi na obszarach, w których selen w glebie jest rzadki. Dostawano również wysokie dawki karotenu i witaminy E. Wyniki wykazały mniej przypadków raka przełyku i żołądka. Naukowcy nie mogli ustalić, czy suplementy selenu skorygowały niedobór, czy jaką rolę odgrywają witaminy w wynikach.
Naukowcy doszli do wniosku za mało selenu lub zbyt wiele minerałów może stanowić zagrożenia dla zdrowia. Toksyczne działanie nadmiernego selenu obejmują upośledzony układ odpornościowy, zmęczenie, wypadanie włosów i cienkie paznokcie. Niektórzy naukowcy radzą przyjmować ponad 200 mikrogramów selenu dziennie, aby uniknąć działań niepożądanych.