Quels sont les avantages du sélénium pour le cancer?
Les suppléments de sélénium pour le cancer peuvent offrir une certaine protection aux personnes qui manquent de niveaux suffisants de minéraux dans leur corps. Les études humaines montrent que les personnes ayant de faibles niveaux de sélénium sont confrontées à des risques plus élevés de développement du cancer, mais une fois que le sélénium atteint des niveaux normaux, prendre des doses supplémentaires de sélénium pour le cancer ne fait probablement pas de bien. Les études animales montrent un avantage significatif du sélénium pour la prévention du cancer, mais aucune preuve n'existe pour prouver des avantages similaires chez l'homme. En fait, trop de sélénium pourrait présenter des risques pour la santé.
Plus de 200 études animales sur le sélénium pour le cancer ont été menées depuis les années 1970. Les deux tiers de ces projets de recherche ont montré que le sélénium pourrait retarder ou inhiber la croissance des tumeurs de 15 à 35%. Les animaux accordés plus de 30 fois la quantité quotidienne recommandée du minéral pour l'homme ont montré une protection significative contre le cancer. Une seule des expériences n'a trouvé aucune corrélation.
Huit enzymes du corps humain nécessitent SELENium pour les fonctions antioxydantes. Les chercheurs pensent que les niveaux de sélénium pourraient être modifiés par des niveaux accrus de vitamine E et que la vitamine C. sélénium se produit naturellement dans les roches et le sol, permettant l'absorption du minéral par les plantes. Le montant quotidien recommandé nécessaire à la bonne santé varie selon les organisations de santé, mais entre 30 et 50 microgrammes par jour est considéré comme adéquat.
La plupart des recherches sur le sélénium pour le cancer ont consisté en des études d'observation. Les scientifiques ont analysé le régime alimentaire des participants à l'étude et les taux sanguins de sélénium, et ont enregistré quels participants ont développé un cancer plus tard. Seule une poignée de ces expériences impliquaient des essais scientifiques aléatoires utilisant des groupes témoins étant donné des placebos. Les essais aléatoires n'ont montré aucune corrélation entre le minéral et la prévention du cancer, en particulier les cancers de la peau et de la prostate. Des chercheurs qui ont examiné de nombreuses études antérieures ont rapporté en 2011 que trop de selenL'IUM pourrait augmenter le risque de diabète.
Une étude a ajouté du sélénium au salien nourri aux hommes chinois qui vivent dans des zones où le sélénium dans le sol est rare. Ils ont également reçu des doses élevées de carotène et de vitamine E. Les résultats ont montré moins d'instances de cancer de l'œsophage et de l'estomac. Les chercheurs n'ont pas pu déterminer si les suppléments de sélénium corrigent une carence ou quel rôle les vitamines jouées dans les résultats.
Les scientifiques ont conclu trop peu de sélénium ou trop de minéraux pourraient présenter des risques pour la santé. Les effets toxiques du sélénium excessif comprennent un système immunitaire altéré, de la fatigue, une perte de cheveux et des ongles minces. Certains scientifiques conseillent de prendre plus de 200 microgrammes de sélénium par jour pour éviter les effets indésirables.