¿Cuáles son las mejores hierbas para la circulación?
La circulación deficiente es una condición que aflige a personas de todas las edades y géneros. En muchos casos, hacer uso de algunos remedios caseros simples ayudará a aliviar los problemas circulatorios, evitando los sentimientos incómodos en las extremidades que son comunes con esta condición. A menudo, las mejores hierbas para la circulación ya se encuentran en el estante de especias de la cocina, listas para usar en tés o tinturas, o como parte de una cataplasma de curación. Algunas de estas hierbas vitales para la circulación incluyen cayena, canela, ajo, jengibre y ginkgo biloba.
De lejos, Cayenne Pepper se reconoce entre los médicos alternativos como uno de los suplementos nutricionales más importantes disponibles en la actualidad. Cayenne molido tiene la reputación de alimentar el corazón y despejar el torrente sanguíneo del colesterol. En el camino, la hierba ayuda a promover la circulación sanguínea adecuada en todo el cuerpo, lo que facilita que la sangre fluya normalmente a las extremidades. Cayenase puede usar solo o junto con otras hierbas. Un té simple hecho con una pequeña cantidad de cayena molida, un poco de miel y una pizca de canela a menudo se recomienda como una forma fácil de ayudar a la circulación y también obtener una cantidad decente de nutrientes.
junto con Cayenne, Cinnamon y Ginger se encuentran entre las hierbas más populares para la circulación. Se dice que ambas hierbas ayudan a adelgazar ligeramente la sangre, lo que a su vez ayuda a promover la circulación en todo el cuerpo. El uso regular de estas dos hierbas en un té o tintura puede ayudar a aliviar el dolor causado por la mala circulación y evitar problemas tan molestos como los pies que están constantemente fríos. Tenga en cuenta que se sabe que tanto el jengibre como la canela causan molestias estomacales cuando se toman en dosis más grandes. Típicamente, una pequeña cantidad de ambos en una taza de agua caliente y endulzada con un poco de miel es suficiente.
ginkgo biloba es otro ejemplo de hierbas paracirculación que ha sido objeto de estudios a lo largo de los años. Existe alguna evidencia de que los componentes encontrados en esta hierba, de hecho, ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, lo que a su vez puede mejorar la circulación. La hierba también tiene algunas propiedades de adelgazamiento de sangre, lo que hace que sea importante el uso moderado con el tiempo. Esto es especialmente cierto si se usa Ginkgo biloba junto con el ajo, lo que tiende a disminuir la unión de las plaquetas sanguíneas.
Si bien el uso de hierbas para mejorar la circulación es un medio viable para tratar el problema de salud, es importante no intentar este tipo de terapia solo. Las hierbas a veces pueden interactuar negativamente con otras hierbas, así como los medicamentos recetados, lo que resulta en causar más problemas de salud de los que curan. Antes de comenzar a usar hierbas para problemas de circulación, tómese el tiempo para aprender cómo ciertas hierbas pueden interactuar con otros tipos de medicamentos. Hacerlo aumenta las posibilidades de cosechar los beneficios asociados con una hierba determinada mientras evita UNDEEfectos secundarios sirables.