Quais são as melhores ervas para circulação?
A baixa circulação é uma condição que aflige pessoas de todas as idades e sexos. Em muitos casos, o uso de alguns remédios caseiros simples ajudará a aliviar os problemas circulatórios, impedindo os sentimentos desconfortáveis nas extremidades que são comuns a essa condição. Freqüentemente, as melhores ervas para circulação já são encontradas no rack de especiarias da cozinha, prontas para uso em chás ou tinturas, ou como parte de uma cataplasma de cura. Algumas dessas ervas vitais para circulação incluem pimenta de Caiena, canela, alho, gengibre e ginkgo biloba.
De longe, a pimenta Caiena é reconhecida entre os médicos alternativos como um dos suplementos nutricionais mais importantes disponíveis atualmente. Caiena moída tem uma reputação de alimentar o coração e limpar a corrente sanguínea do colesterol. Ao longo do caminho, a erva ajuda a promover a circulação sanguínea adequada em todo o corpo, facilitando o fluxo de sangue normalmente para as extremidades. Caiena moídapode ser usado sozinho ou em conjunto com outras ervas. Um chá simples feito com uma pequena quantidade de pimenta de pimenta de terra, um pouco de mel e uma pitada de canela é frequentemente recomendada como uma maneira fácil de ajudar a circulação e também obter uma quantidade decente de nutrientes.
Juntamente com Caiena, canela e gengibre estão entre as ervas mais populares para circulação. Diz -se que ambas as ervas ajudam a diminuir o sangue levemente, o que, por sua vez, ajuda a promover a circulação por todo o corpo. O uso regular dessas duas ervas em um chá ou tintura pode ajudar a aliviar a dor causada por baixa circulação e evitar problemas irritantes como pés que são constantemente frios. Lembre -se de que gengibre e canela são conhecidos por causar transtornos de estômago quando tirados em doses maiores. Normalmente, uma pequena quantidade de um copo de água quente e adoçada com um pouco de mel é suficiente.
ginkgo biloba é outro exemplo de ervas paracirculação que tem sido objeto de estudos ao longo dos anos. Há algumas evidências de que os componentes encontrados nesta erva de fato ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, o que por sua vez pode melhorar a circulação. A erva também tem algumas propriedades de desbaste, tornando importante o uso moderado ao longo do tempo. Isso é especialmente verdadeiro se Ginkgo Biloba for usado junto com o alho, que tende a diminuir a ligação das plaquetas do sangue.
Enquanto o uso de ervas para melhoria da circulação é um meio viável de lidar com o problema de saúde, é importante não tentar esse tipo de terapia sozinha. Às vezes, as ervas podem interagir adversamente com outras ervas, bem como medicamentos prescritos, resultando em causar mais problemas de saúde do que curam. Antes de começar a usar ervas para problemas de circulação, reserve um tempo para saber como certas ervas podem interagir com outros tipos de medicamentos. Fazer isso aumenta as chances de colher os benefícios associados a uma determinada erva enquanto evitam undeEfeitos colaterais queriam.