순환을위한 가장 좋은 허브는 무엇입니까?

순환 불량은 모든 연령과 성별의 사람들을 괴롭히는 조건입니다. 많은 경우에, 몇 가지 간단한 가정 요법을 사용하면 순환 문제를 완화하는 데 도움이 되어이 조건에 공통적 인 사지의 불편한 감정을 방지합니다. 종종 순환을위한 최고의 허브는 이미 주방 스파이스 랙에서 이미 발견되거나 차 또는 팅크에 사용할 준비가되어 있거나 치유 펄스의 일부로 발견됩니다. 순환을위한이 중요한 허브 중 일부는 카이엔, 계피, 마늘, 생강 및 은행 바일 로바를 포함합니다.

멀리 떨어져있는 Cayenne Pepper는 대체 의료 종사자들 사이에서 오늘날 가장 중요한 영양 보충제 중 하나로 인식됩니다. 지상 카이엔은 심장을 먹이고 콜레스테롤의 혈류를 제거하는 것으로 유명합니다. 그 과정에서 허브는 신체 전체에 적절한 혈액 순환을 촉진하여 혈액이 정상적으로 사지로 흐를 수 있도록합니다. 지상 카이엔단독으로 또는 다른 허브와 함께 사용할 수 있습니다. 소량의 지상 카이엔, 작은 꿀, 계피로 만든 간단한 차는 종종 순환을 돕고 적절한 양의 영양소를 얻는 쉬운 방법으로 권장됩니다.

카이엔과 함께 계피와 생강은 순환에 가장 인기있는 허브 중 하나입니다. 두 허브는 혈액을 약간 얇게하는 데 도움이되어 신체 전체의 순환을 촉진하는 데 도움이됩니다. 차나 팅크 에이 두 허브를 정기적으로 사용하면 순환 불량으로 인한 통증을 완화하고 끊임없이 추운 발과 같은 성가신 문제를 예방할 수 있습니다. 생강과 시나몬은 모두 더 많은 복용량으로 복용하면 배가 상승하는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로, 뜨거운 물 컵에 소량의 양을 두 마리 꿀로 달콤하게 만듭니다.

Ginkgo Biloba는 허브의 또 다른 예입니다수년에 걸쳐 연구의 대상이 된 순환. 이 허브에서 발견 된 구성 요소가 실제로 혈관을 확장하는 데 도움이되며, 이는 순환을 향상시킬 수 있다는 증거가 있습니다. 허브에는 또한 혈액 희석 특성이 약간있어 시간이 지남에 따라 적당히 사용하는 것이 중요합니다. Ginkgo Biloba가 마늘과 함께 사용되는 경우 특히 그렇습니다. 이는 혈액 혈소판의 결합을 감소시키는 경향이 있습니다.

순환 개선을 위해 허브를 사용하는 것은 건강 문제를 다루는 실행 가능한 수단이지만, 이러한 유형의 치료법 만 시도하지 않는 것이 중요합니다. 허브는 때때로 처방약뿐만 아니라 다른 허브와 악영향을받을 수있어 치료보다 건강에 더 많은 건강을 유발할 수 있습니다. 순환 문제를 위해 허브를 사용하기 전에 시간을내어 특정 허브가 다른 유형의 약물과 어떻게 상호 작용할 수 있는지 알아보십시오. 그렇게하면 UNDE를 피하면서 주어진 허브와 관련된 이점을 누릴 수있는 기회가 높아집니다.칙칙한 부작용.