Vilka är de bästa örter för cirkulation?

Dålig cirkulation är ett villkor som drabbar människor i alla åldrar och kön. I många fall kommer att använda några enkla hemläkemedel att hjälpa till att lindra cirkulationsproblemen, vilket förhindrar de obekväma känslorna i de extremiteter som är vanliga med detta tillstånd. Ofta finns de bästa örter för cirkulation redan i kökskryddstativet, redo att användas i te eller tinkturer, eller som en del av en helande fjäderfett. Några av dessa viktiga örter för cirkulation inkluderar cayenne, kanel, vitlök, ingefära och ginkgo biloba.

långt bort erkänns cayennepeppar bland alternativa läkare som en av de viktigaste näringstillskott som finns tillgängliga idag. Marken cayenne har ett rykte för att mata hjärtat och rensa blodomloppet i kolesterol. På vägen hjälper örten att främja korrekt blodcirkulation i hela kroppen, vilket gör det lättare för blodet att flyta normalt till extremiteterna. Marken cayennekan användas ensam eller i samband med andra örter. Ett enkelt te tillverkat med en liten mängd mark cayenne, lite honung och en streck kanel rekommenderas ofta som ett enkelt sätt att hjälpa till cirkulation och också få en anständig mängd näringsämnen.

tillsammans med Cayenne, kanel och ingefära är bland de mest populära örter för cirkulation. Båda örter sägs hjälpa till att tunna blodet något, vilket i sin tur hjälper till att främja cirkulation i hela kroppen. Regelbunden användning av dessa två örter i ett te eller tinktur kan hjälpa till att lindra smärtan som orsakas av dålig cirkulation och förhindra sådana irriterande problem som fötter som ständigt är kalla. Tänk på att både ingefära och kanel har varit kända för att orsaka magbesvär när de tas i större doser. Vanligtvis är en liten mängd av båda i en kopp varmt vatten och sötad med lite honung tillräckligt.

ginkgo biloba är ett annat exempel på örter förCirkulation som har varit föremål för studier under åren. Det finns vissa bevis för att komponenterna som finns i denna ört hjälper faktiskt till att utvidga blodkärlen, vilket i sin tur kan förbättra cirkulationen. Örten har också några blodtunnande egenskaper, vilket gör det viktigt att måttligt bruk över tid. Detta gäller särskilt om Ginkgo Biloba används tillsammans med vitlök, som har en tendens att minska bindningen av blodplättar.

När man använder örter för att förbättra cirkulationen är ett genomförbart sätt att hantera hälsoproblemet, är det viktigt att inte bara försöka denna typ av terapi. Örter kan ibland samverkar negativt med andra örter såväl som receptbelagda mediciner, vilket resulterar i att de orsakar mer hälsoproblem än de botar. Innan du börjar använda örter för cirkulationsproblem, ta dig tid att lära sig hur vissa örter kan interagera med andra typer av mediciner. Om du gör det ökar chansen att skörda fördelarna med en given ört samtidigt som man undviker UNDEHerrliga biverkningar.