Wat zijn de beste kruiden voor circulatie?
Slechte circulatie is een aandoening die mensen van alle leeftijden en geslachten treft. In veel gevallen zal het gebruik van een paar eenvoudige huismiddeltjes helpen om de bloedsomloopproblemen te verlichten, waardoor de ongemakkelijke gevoelens in de ledematen worden voorkomen die gebruikelijk zijn bij deze aandoening. Vaak zijn de beste kruiden voor circulatie al te vinden in het Kitchen Spice Rack, klaar voor gebruik in thee of tincturen, of als onderdeel van een genezende kompres. Enkele van deze vitale kruiden voor circulatie zijn Cayenne, Cinnamon, Knoflook, Ginger en Ginkgo Biloba.
Ver verreeft Cayenne Pepper bij alternatieve artsen als een van de belangrijkste voedingssupplementen die vandaag beschikbaar zijn. Grond Cayenne heeft de reputatie het hart te voeden en de bloedbaan van cholesterol op te ruimen. Onderweg helpt het kruid om de juiste bloedcirculatie door het lichaam te bevorderen, waardoor het voor het bloed gemakkelijker wordt om normaal naar de extremiteiten te stromen. Grond Cayennekan alleen worden gebruikt of in combinatie met andere kruiden. Een eenvoudige thee gemaakt met een kleine hoeveelheid gemalen cayennepeper, een beetje honing en een scheutje kaneel wordt vaak aanbevolen als een gemakkelijke manier om de bloedsomloop te helpen en ook een behoorlijke hoeveelheid voedingsstoffen te verkrijgen.
Samen met Cayenne behoren kaneel en gember tot de meest populaire kruiden voor circulatie. Van beide kruiden wordt gezegd dat ze het bloed enigszins helpen verdunnen, wat op zijn beurt helpt om de bloedsomloop door het hele lichaam te bevorderen. Regelmatig gebruik van deze twee kruiden in een thee of tinctuur kan helpen de pijn veroorzaakt door een slechte bloedsomloop te verlichten en te voorkomen dat irritante problemen als voeten die constant koud zijn. Houd er rekening mee dat zowel gember als kaneel bekend is dat ze maagstoornissen veroorzaken wanneer ze in grotere doses worden genomen. Meestal is een kleine hoeveelheid zowel in een kopje heet water als gezoet met een beetje honing voldoende.
ginkgo biloba is een ander voorbeeld van kruiden voorCirculatie die door de jaren heen het onderwerp van studies is geweest. Er zijn aanwijzingen dat de componenten die in dit kruid worden gevonden, in feite helpen om bloedvaten te verwijden, wat op zijn beurt de bloedsomloop kan verbeteren. Het kruid heeft ook enkele bloedverdunningseigenschappen, waardoor het belangrijk is om in de loop van de tijd matig gebruik te maken. Dit is met name het geval als Ginkgo Biloba wordt gebruikt samen met knoflook, die de neiging heeft om de binding van bloedplaatjes te verminderen.
Terwijl het gebruik van kruiden voor verbetering van de circulatie een levensvatbaar middel is om met het gezondheidsprobleem om te gaan, is het belangrijk om dit soort therapie niet alleen te proberen. Kruiden kunnen soms een negatieve interactie aangaan met andere kruiden en voorgeschreven medicijnen, wat resulteert in het veroorzaken van meer gezondheidsproblemen dan ze genezen. Voordat u kruiden begint te gebruiken voor circulatieproblemen, neemt u de tijd om te leren hoe bepaalde kruiden kunnen omgaan met andere soorten medicijnen. Hierdoor verhoogt de kansen om de voordelen te plukken die verband houden met een bepaald kruid terwijl u Unde vermijdtSirable bijwerkingen.