Quelles sont les meilleures herbes pour la circulation?
La mauvaise circulation est une condition qui afflige les personnes de tous âges et sexes. Dans de nombreux cas, l'utilisation de quelques remèdes maison simples aidera à atténuer les problèmes circulatoires, empêchant les sentiments inconfortables dans les extrémités qui sont courantes avec cette condition. Souvent, les meilleures herbes pour la circulation se trouvent déjà dans le rack d'épices de la cuisine, prête à être utilisée dans les thés ou les teintures, ou dans le cadre d'un cataplasme de guérison. Quelques-unes de ces herbes vitales pour la circulation comprennent Cayenne, la cannelle, l'ail, le gingembre et le ginkgo biloba.
De loin, le poivre de Cayenne est reconnu parmi d'autres médecins comme l'un des suppléments nutritionnels les plus importants disponibles aujourd'hui. Ground Cayenne a la réputation de nourrir le cœur et de nettoyer la circulation sanguine du cholestérol. En cours de route, l'herbe aide à favoriser une bonne circulation sanguine dans tout le corps, ce qui facilite le flux du sang normalement vers les extrémités. Ground CayennePeut être utilisé seul ou en conjonction avec d'autres herbes. Un thé simple fait avec une petite quantité de cayenne moulue, un peu de miel et une pincée de cannelle est souvent recommandé comme un moyen facile d'aider à la circulation et d'obtenir également une quantité décente de nutriments.
ainsi que Cayenne, Cinnamon et Ginger sont parmi les herbes les plus populaires pour la circulation. On dit que les deux herbes contribueraient légèrement à l'éclairage du sang, ce qui aide à son tour à favoriser la circulation dans tout le corps. L'utilisation régulière de ces deux herbes dans un thé ou une teinture peut aider à soulager la douleur causée par une mauvaise circulation et à empêcher des problèmes aussi ennuyeux tels que les pieds constamment froids. Gardez à l'esprit que le gingembre et la cannelle sont connus pour provoquer des bouleversements d'estomac lorsqu'ils sont pris à des doses plus importantes. En règle générale, une petite quantité des deux dans une tasse d'eau chaude et sucrée avec un peu de miel est suffisante.
ginkgo biloba est un autre exemple d'herbes pourcirculation qui a fait l'objet d'études au fil des ans. Il existe des preuves que les composants trouvés dans cette herbe aident en fait à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui peut à son tour améliorer la circulation. The herb also has some blood thinning properties, making it important to moderate use over time. Cela est particulièrement vrai si Ginkgo biloba est utilisé avec l'ail, ce qui a tendance à diminuer la liaison des plaquettes sanguines.
Bien que l'utilisation d'herbes pour l'amélioration de la circulation soit un moyen viable de traiter le problème de santé, il est important de ne pas tenter ce type de thérapie seul. Les herbes peuvent parfois interagir négativement avec d'autres herbes ainsi que les médicaments sur ordonnance, ce qui entraîne plus de malheurs de santé qu'ils ne guérissent. Avant de commencer à utiliser les herbes pour les problèmes de circulation, prenez le temps d'apprendre comment certaines herbes peuvent interagir avec d'autres types de médicaments. Cela augmente les chances de récolter les avantages associés à une herbe donnée tout en évitanteffets secondaires sirables.