¿Cuáles son las diferencias entre una sauna y una sala de vapor?
Las salas de vapor y las saunas tienen muchas similitudes, ya que ambas implican calor y se usan para relajarse. Tanto las salas de vapor como las saunas se pueden construir en una casa privada o se encuentran fácilmente en clubes de salud, gimnasios y spas. Aunque la mayoría de las personas saben que las salas de vapor son húmedas y húmedas, y las saunas están secas, hay muchas otras diferencias entre una sauna y una sala de vapor.
En primer lugar, una sala de vapor tiene un generador de vapor ubicado fuera de la habitación, donde no se ve de las personas que usan la sala de vapor. El calentador de una sauna se encuentra dentro de la sauna, ya sea un calentador de sauna tradicional o un sistema de calefacción infrarroja. Mientras que una sala de vapor se calienta al calentar e inyectar el agua en la habitación como vapor, una sauna se calienta de una manera diferente. El calentador de una sauna calienta el aire dentro de la sauna. El aire se ventilan a través de respiraderos de admisión y salida.
Las temperaturas normales dentro de una sauna varían de 120 ° a 150 ° F (49 ° a 66 ° C), mientras que las dentroUna sala de vapor es generalmente más baja; bajo 130 ° F (54 ° C). Aunque las temperaturas son más bajas en una sala de vapor, la humedad es generalmente del 100 por ciento, a diferencia de una sauna, que mantiene la humedad de alrededor del 40 por ciento.
El interior de una sauna se ve muy diferente a la de una sala de vapor. Las saunas son tradicionalmente madera que no se trata y se seca al sol. Las saunas no tienen que ser impermeables y generalmente tienen un olor distintivo y agradable de la madera cuando se calienta. Por otro lado, las salas de vapor generalmente están hechas de baldosas de cerámica, bloques de vidrio u otros materiales impermeables y no poros que son suaves y sosteniendo en un entorno húmedo.
Dado que la condensación puede ser un problema en una sala de vapor, a menudo tienen techos inclinados, para desviar la condensación que de otro modo podría acumularse. Las saunas, por otro lado, deben construirse con techos planos para mantener el calor más uniformeD en la habitación. Debido a que las salas de vapor están húmedas, se necesita un drenaje del piso, mientras que las saunas no necesitan drenaje.
Si prefiere una sala de vapor a una sauna o viceversa, es importante estar seguro, evitar la deshidratación y permanecer en la sauna o la sala de vapor solo mientras su cuerpo pueda manejarlo.