Hvad er forskellene mellem en sauna og et damprum?
Damprum og saunaer har mange ligheder, da både involverer varme og bruges til afslapning. Både damprum og saunaer kan indbygges i et privat hjem eller findes let i sundhedsklubber, fitnesscentre og kurbade. Selvom de fleste mennesker ved, at damprum er fugtige og våde, og saunaer er tørre, er der mange andre forskelle mellem en sauna og et damprum.
For det første har et damprum en dampgenerator placeret uden for rummet, hvor det ikke ses af folk, der bruger damprummet. En saunas varmelegeme er placeret inde i saunaen, hvad enten det er en traditionel sauna -varmeapparat eller et infrarødt varmesystem. Mens et damprum får sin varme ved vand, der opvarmes og injiceres i rummet som damp, får en sauna sin varme på en anden måde. En saunas varmelegeme opvarmer luften inde i saunaen. Luften udluftes gennem indtagelse og udløbsventiler.
De normale temperaturer inde i en saunaområde fra 120 ° til 66 ° C (Et damprum er generelt lavere; under 130 ° C (54 ° C). Selvom temperaturerne er lavere i et damprum, er fugtigheden generelt 100 procent i modsætning til en sauna, der holder fugtigheden på omkring 40 procent.
Indersiden af en sauna ser meget anderledes ud end et damprum. Saunaer er traditionelt træ, som er ubehandlet og soltørret. Saunaer behøver ikke at være vandtæt og har normalt en karakteristisk, behagelig lugt fra træet, når den opvarmes. På den anden side er damprum normalt lavet af keramiske fliser, glasblokke eller andre vandtætte, ikke -porøse materialer, der er glatte og holder op i et fugtigt miljø.
Da kondens kan være et problem i et damprum, har de ofte skrånende lofter for at aflede den kondens, der ellers kunne opbygges. Saunaer skal på den anden side bygges med flade lofter for at holde varmen mere jævnt spredesd i rummet. Fordi damprum er våde, er der behov for et gulvafløb, mens saunaer ikke behøver afløb.
Uanset om du foretrækker et damprum frem for en sauna eller omvendt, er det vigtigt at være sikker, undgå dehydrering og bo i saunaen eller damprummet, så længe din krop kan håndtere det.