¿Cuáles son los diferentes beneficios para bicicletas reclinadas?
Una bicicleta reclinada es una buena alternativa para las personas con problemas de espalda y articulación que todavía desean la emoción de una bicicleta sin incomodidad. Una bicicleta recostada permite que un usuario pedalice en la posición sentada con la parte superior del cuerpo inclinada hacia atrás en lugar de delante, al igual que la posición habitual de conducción en bicicleta. Los beneficios de bicicleta reclinada van desde una función cardiovascular mejorada hasta simplemente divertirse en una bicicleta. El equilibrio de una persona también puede mejorarse, al igual que su fuerza muscular y su salud en general. Los beneficios de bicicleta reclinados a menudo reflejan los beneficios de un paseo en bicicleta regular, aunque con menos incomodidad.
montar una bicicleta reclinada también permite una posición de conducción menos estresante para el piloto. No hay un exceso de presión en el cuerpo cuando está sentado en el asiento, ya que el asiento de una bicicleta reclinada no es tan estrecha o dura como un asiento de bicicleta normal. Los brazos y los hombros no incurren en tanto estrés por los choques y vibraciones como lo harían en una bicicleta regular, lo que significa bicicleta reclinada BenLos EFIT incluyen menor estrés y daño a los músculos, tendones, cartílago y huesos en la parte superior e inferior del cuerpo.
Un jinete reclumante puede aumentar su frecuencia cardíaca rápida y fácilmente para obtener los beneficios de una actividad aeróbica. Los beneficios de bicicleta reclinada incluyen la quema de grasa para la pérdida de peso, el aumento de la fuerza muscular para la construcción de músculos y la tonificación, un mejor equilibrio y, en algunos casos, incluso una mejor movilidad. El movimiento de pedaleo es mucho más fácil para las articulaciones que otras actividades, como correr, por lo que los tendones, los ligamentos y el cartílago pueden ser fortalecidos por el movimiento en lugar de degradarse o debilitarse.
Los beneficios de bicicleta reclinada, desafortunadamente, no incluyen un almacenamiento fácil. Las bicicletas tienden a ser mucho más grandes y pesadas que las bicicletas normales, y pueden ser algo engorrosas para montar al principio. Hay una curva de aprendizaje para conducir que puede llevar algún tiempo superar y almacenar la bicicleta Cser problemático en garajes o cobertizos especialmente pequeños. La reparación y el mantenimiento de la bicicleta también puede ser algo más difícil que mantener o reparar una bicicleta regular, particularmente porque puede ser difícil o imposible colocar la bicicleta reclinada en un puesto de trabajo de bicicleta tradicional.
Uno de los beneficios de bicicleta reclinados menos publicitados que puede ser uno de los beneficios más importantes es la apariencia de la bicicleta. Si bien la estética de la bicicleta no es especialmente importante en términos de atractivo visual, es importante porque es más probable que los automovilistas noten la bicicleta de aspecto inusual que una bicicleta normal. Si es más probable que el automovilista note la bicicleta reclinada, es menos probable que golpee accidentalmente al ciclista.