Quels sont les différents avantages du vélo couché?
Un vélo couché est une bonne alternative pour les personnes ayant des problèmes de dos et de joint qui veulent toujours le frisson d'une balade à vélo sans l'inconfort. Un vélo couché permet à un utilisateur de pédaler en position assise avec le haut du corps se penchant en arrière au lieu de l'avant, tout comme la position de vélo habituelle. Les avantages à vélo couchés vont de l'amélioration de la fonction cardiovasculaire pour s'amuser simplement sur un vélo. L'équilibre d'une personne peut également être amélioré, tout comme sa force musculaire et sa santé globale. Les avantages à vélo couchés reflètent souvent les avantages d'une balade à vélo ordinaire, mais avec moins d'inconfort.
Rouler un vélo couché permet également une position de conduite moins stressante pour le cycliste. Il n'y a pas de pression excessive sur le corps lorsqu'il est assis sur le siège, car le siège d'un vélo couché n'est pas aussi étroit ou dur qu'un siège de vélo ordinaire. Les bras et les épaules n'encournent pas autant de stress des chocs et des vibrations que sur un vélo ordinaire, ce qui signifie vélo couché BenLes EFIT comprennent un stress plus faible et des dommages aux muscles, aux tendons, au cartilage et aux os du corps supérieur et inférieur.
Un cavalier couché peut augmenter sa fréquence cardiaque rapidement et facilement pour profiter des avantages d'une activité aérobie. Les avantages du vélo couché comprennent la combustion des graisses pour la perte de poids, l'augmentation de la force musculaire pour la construction musculaire et la tonification, l'amélioration de l'équilibre et, dans certains cas, même une mobilité améliorée. Le mouvement de pédalage est beaucoup plus facile pour les articulations que les autres activités telles que la course, donc les tendons, les ligaments et le cartilage peuvent en fait être renforcés par le mouvement plutôt que dégradés ou affaiblis.
Les avantages à vélo couchés n'incluent malheureusement pas un stockage facile. Les vélos ont tendance à être beaucoup plus grands et plus lourds que les vélos normaux, et ils peuvent être un peu lourds à rouler au début. Il y a une courbe d'apprentissage pour la conduite qui peut prendre un certain temps à surmonter et stocker le vélo Cun être gênant dans les garages ou les hangars particulièrement petits. La réparation et le maintien du vélo peuvent également être un peu plus difficiles que de maintenir ou de réparer un vélo ordinaire, en particulier parce qu'il peut être difficile ou impossible de mettre le vélo couché dans un stand de travail à vélo traditionnel.
L'un des avantages des vélos couchés les moins médiatisés qui peuvent être l'un des avantages les plus importants est l'apparence du vélo. Bien que l'esthétique du vélo ne soit pas particulièrement importante en termes d'attrait visuel, il est important car les automobilistes sont plus susceptibles de remarquer le vélo inhabituel que le vélo régulier. Si l'automobiliste est plus susceptible de remarquer le vélo couché, il ou elle est moins susceptible de frapper accidentellement le cycliste.