Wat zijn de verschillende voordelen op de ligfiets?

Een liggende fiets is een goed alternatief voor mensen met rug- en gewrichtsproblemen die nog steeds de sensatie van een fietstocht willen zonder het ongemak. Met een liggende fiets kan een gebruiker in de zittende positie trappen met het bovenlichaam achterover leunend in plaats van naar voren, net als de gebruikelijke fietsrijpositie. Laanfietsvoordelen variëren van verbeterde cardiovasculaire functie tot gewoon plezier op een fiets. Het evenwicht van een persoon kan ook worden verbeterd, evenals zijn of haar spierkracht en algehele gezondheid. Legenfietsvoordelen weerspiegelen vaak de voordelen van een reguliere fietstocht, hoewel met minder ongemak.

Rijden op een ligfiets zorgt ook voor een minder stressvolle rijpositie voor de rijder. Er is geen overtollige druk op het lichaam wanneer u op de stoel zit, omdat de stoel van een ligfiets niet zo smal of hard is als een gewone fietsstoel. De armen en schouders maken niet zoveel stress door schokken en trillingen als op een gewone fiets, wat betekent dat de gebaande fiets benEFits omvatten lagere spanning en schade aan spieren, pezen, kraakbeen en botten in het boven- en onderlichaam.

Een liggende rijder kan zijn of haar hartslag snel en gemakkelijk verhogen om de voordelen van een aerobe activiteit te plukken. Aanvallen van de ligfiets omvatten vetverbranding voor gewichtsverlies, verhoogde spiersterkte voor spieropbouw en toning, verbeterde balans en in sommige gevallen zelfs verbeterde mobiliteit. De trapbeweging is veel eenvoudiger op de gewrichten dan andere activiteiten zoals hardlopen, dus pezen, ligamenten en kraakbeen kunnen daadwerkelijk worden versterkt door de beweging in plaats van afgebroken of verzwakt.

Looffietsvoordelen omvatten helaas geen gemakkelijke opslag. De fietsen zijn meestal veel groter en zwaarder dan normale fietsen, en ze kunnen enigszins omslachtig zijn om eerst te rijden. Er is een leercurve om te rijden die enige tijd kan duren om te overwinnen, en de fiets cEn wees lastig in bijzonder kleine garages of schuren. Het repareren en onderhouden van de fiets kan ook iets moeilijker zijn dan het handhaven of repareren van een gewone fiets, vooral omdat het moeilijk of onmogelijk kan zijn om de ligfiets in een traditionele fietswerkstandaard te plaatsen.

Een van de minder gepubliceerde ligfiets voordelen die een van de belangrijkste voordelen kunnen zijn, is het uiterlijk van de fiets. Hoewel de esthetiek van de fiets niet bijzonder belangrijk is in termen van visuele aantrekkingskracht, is het belangrijk omdat automobilisten eerder de ongebruikelijke fiets opmerken dan ze een gewone fiets zijn. Als de automobilist eerder de ligfiets opmerken, is hij of zij minder kans om per ongeluk de fietser te slaan.