Hvad er de forskellige liggende cykelfordele?
En liggende cykel er et godt alternativ for mennesker med ryg- og fælles problemer, der stadig ønsker spændingen ved en cykeltur uden ubehag. En liggende cykel giver en bruger mulighed for at pedalere i siddepositionen med overkroppen, der læner sig tilbage i stedet for fremad, ligesom den sædvanlige cykelstilling. Liggende cykelfordele spænder fra forbedret kardiovaskulær funktion til blot at have det sjovt på en cykel. En persons balance kan også forbedres, ligesom hans eller hendes muskelstyrke og generelle helbred. Liggende cykelfordele spejler ofte fordelene ved en almindelig cykeltur, dog med mindre ubehag.
Ridning af en liggende cykel giver også mulighed for en mindre stressende ridestilling for rytteren. Der er ikke noget overskydende pres på kroppen, når du sidder på sædet, da en liggende cykelsæde ikke er så smal eller hård som et almindeligt cykelsæde. Armene og skuldrene pådrager sig ikke så meget stress fra chok og vibrationer, som de ville på en almindelig cykel, hvilket betyder liggende cykel Ben BenEFITS inkluderer lavere stress og skade på muskler, sener, brusk og knogler i den øverste og nedre krop.
En liggende rytter kan rampe sin hjerterytme hurtigt og nemt for at høste fordelene ved en aerob aktivitet. Liggende cykelfordele inkluderer fedtforbrænding for vægttab, øget muskelstyrke til muskelopbygning og toning, forbedret balance og i nogle tilfælde endda forbedret mobilitet. Pedalingsbevægelsen er meget lettere på samlingerne end andre aktiviteter såsom løb, så sener, ledbånd og brusk kan faktisk styrkes af bevægelsen snarere end nedbrudt eller svækket.
Liggende cykelfordele inkluderer desværre ikke nem opbevaring. Cyklerne har en tendens til at være meget større og tungere end normale cykler, og de kan være noget besværlige at ride først. Der er en læringskurve til ridning, der kan tage nogen tid at overvinde, og opbevare cyklen CEn være besværlig i især små garager eller skure. Reparation og vedligeholdelse af cyklen kan også være noget vanskeligere end at opretholde eller reparere en almindelig cykel, især fordi det kan være vanskeligt eller umuligt at placere den liggende cykel i et traditionelt cykelarbejde.
En af de mindre publicerede liggende cykelfordele, der kan være en af de vigtigste fordele, er udseendet på cyklen. Mens cykelens æstetik ikke er særlig vigtig med hensyn til visuel appel, er det vigtigt, fordi bilister er mere tilbøjelige til at bemærke den usædvanlige udseende cykel, end de er en almindelig cykel. Hvis bilisten er mere tilbøjelig til at bemærke den liggende cykel, er han eller hun mindre tilbøjelig til ved et uheld at slå cyklisten.