¿Cuáles son los diferentes tipos de entrenamiento físico de la Armada?
El entrenamiento físico de la Armada consiste en flexiones, abdominales, o rizos, como se les llama, y correr o nadar. Durante la parte básica de entrenamiento del alistamiento de la Marina, un recluta participará en el entrenamiento físico o PT a diario. Los ejercicios se centran en crear un marinero bien entrenado y físicamente en forma. Los reclutas se cronometrarán mientras realizan ejercicios específicos y deben lograr una cierta puntuación para graduar el entrenamiento básico.
Muchos reclutas nuevos ven el entrenamiento físico de la Marina como la parte más difícil del entrenamiento básico. Debido a que la mayoría de las personas no pasan mucho tiempo haciendo ejercicio en el mundo civil, el entrenamiento físico de la Marina los toma por sorpresa. El enfoque en el entrenamiento físico es principal en cada rama del servicio, ya que la Marina no es una excepción. A través del entrenamiento físico, se hace un guerrero de alto rendimiento.
Servir en la Marina requiere que alguien esté en la máxima forma física. La mayoría de los barcos son largos, profundos y calientes. Un marinero debe estar en la cimacondición física para tener éxito en la marina. Los ejercicios centrados en acondicionar a un marinero para subir escaleras a bordo del barco son un punto principal del entrenamiento físico de la Armada. La natación es un ejercicio de acondicionamiento natural utilizado en el entrenamiento físico de la marina.
El entrenamiento físico de la Armada también es parte de un ejercicio de construcción de equipos. Los marineros a menudo trabajan en equipos para completar las tareas mientras están en entrenamiento. La ejecución, las abdominales y las flexiones a menudo se realizan en competiciones de equipo. Esto hace que los reclutas confíen entre sí y de ellos mismos. El entrenamiento físico es una forma más en que el ejército facilita el edificio de equipos necesario.
Ejecutar es un ejercicio prioritario para crear resistencia en un recluta. El entrenamiento físico de la Marina se compromete a correr para mejorar la resistencia y la resistencia en los reclutas. Correr no solo desarrolla las piernas, sino que ayuda al desarrollo de la capacidad pulmonar. Esto es útil cuando la natación se vuelve necesaria. NadarTambién ayuda en la resistencia y el acondicionamiento físico de un recluta.
Después de haber completado el entrenamiento físico de la Marina, los reclutas están en condiciones físicas máximas y están listos para servir como una parte intrincada de la máquina de la Marina. El entrenamiento físico y la fortaleza mental requerida para realizar pruebas de PT han creado un marinero digno de unirse a las filas de las de la Armada de los Estados Unidos. Las millas corridas y las abdominales ejecutadas han creado una sección intermedia difícil capaz de resistir los mares agitados. Las flexiones y la natación han construido una parte superior del cuerpo sólida capaz de transportar cargas pesadas hacia arriba y hacia abajo de las escaleras dentro de un barco. El entrenamiento físico de la Armada se aumenta para crear un marinero sano.