Quais são os diferentes tipos de treinamento físico da Marinha?
O treinamento físico da Marinha consiste em flexões, abdominais-ou cachos, como são chamados-e correr ou natação. Durante a parte básica de treinamento do alistamento da Marinha, um recruta participará de treinamento físico, ou PT, diariamente. Os exercícios se concentram na criação de um marinheiro bem treinado e fisicamente adequado. Os recrutas serão cronometrados ao realizar exercícios específicos e devem alcançar uma certa pontuação para se formar em treinamento básico.
Muitos novos recrutas veem o treinamento físico da Marinha como a parte mais difícil do treinamento básico. Como a maioria das pessoas não gasta muito tempo se exercitando no mundo civil, o treinamento físico da Marinha pega -as de surpresa. O foco no treinamento físico é o principal em todos os ramos do serviço, com a Marinha não sendo exceção. Através do treinamento físico, é feito um guerreiro de alta resistência. A maioria dos navios é longa, profunda e quente. Um marinheiro deve estar no topocondição física para ter sucesso na marinha. Os exercícios focados em condicionar um marinheiro a subir escadas a bordo do navio são um ponto principal de treinamento físico da Marinha. A natação é um exercício de condicionamento natural usado no treinamento físico da Marinha.
O treinamento físico da Marinha também faz parte de um exercício de construção de equipes. Os marinheiros geralmente trabalham em equipes para concluir as tarefas durante o treinamento. Corrida, abdominais e flexões são frequentemente realizadas em competições de equipes. Isso faz com que os recrutas confiem um no outro e em si mesmos. O treinamento físico é mais uma maneira de os militares facilitam a construção de equipes necessárias.
Executar é um exercício prioritário para criar resistência em um recruta. O treinamento físico da Marinha está comprometido em correr para melhorar a resistência e a resistência em recrutas. A execução não apenas constrói as pernas, mas ajuda no desenvolvimento da capacidade pulmonar. Isso é útil quando a natação se torna necessária. NataçãoTambém ajuda na resistência e no condicionamento físico de um recruta.
Depois de concluir o treinamento físico da Marinha, os recrutas estão em pico de condição física e prontos para servir como uma parte complexa da máquina da Marinha. O treinamento físico e a resistência mental necessários para passar por testes de PT criaram um marinheiro digno de se juntar às fileiras daqueles na Marinha dos Estados Unidos. As Miles Run e as abdominais executadas criaram uma seção intermediária difícil capaz de suportar mares ásperos. As flexões e a natação construíram uma parte superior do corpo sólida capaz de transportar cargas pesadas para cima e para baixo nas escadas dentro de um navio. O treinamento físico da Marinha é aumentado para criar um marinheiro saudável.