Vilka är de olika typerna av marinens fysiska träning?

marinens fysisk träning består av armhävningar, sit-ups-eller lockar, som de kallas-och springer eller simmar. Under den grundläggande träningsdelen av marinens uttag kommer en rekrytera att delta i fysisk träning, eller PT, dagligen. Övningarna fokuserar på att skapa en välutbildad och fysiskt fit sjöman. Rekryterna kommer att vara tidsinställda när de utför specifika övningar och måste uppnå en viss poäng för att examen grundläggande utbildning.

Många nya rekryter ser marinens fysiska träning som den tuffaste delen av grundträningen. Eftersom de flesta inte spenderar mycket tid på att träna i den civila världen, överraskar marinens fysiska träning dem. Fokus på fysisk träning är främst i varje gren av tjänsten med marinen som inget undantag. Genom fysisk träning görs en högutbetalningskrig.

som tjänar i marinen kräver att någon är i största fysiska form. De flesta fartyg är långa, djupa och heta. En sjöman måste vara i toppFysiskt tillstånd för att lyckas i marinen. Övningar som fokuserar på att konditionera en sjöman för att klättra trappor ombord på fartyget är en huvudsaklig punkt i marinens fysisk träning. Simning är en naturlig konditioneringsövning som används i marinens fysisk träning.

Navy Fysisk träning är också en del av en teambuilding -övning. Sjömän arbetar ofta i team för att slutföra uppgifter under träning. Löpning, sit-ups och push-ups utförs ofta i lagtävlingar. Detta får rekryterna att lita på varandra såväl som sig själva. Fysisk träning är ytterligare ett sätt som militären underlättar nödvändigt teambuilding.

Körning är en prioriterad övning för att skapa uthållighet i en rekrytering. Navy Physical Training har åtagit sig att springa för att förbättra uthållighet och uthållighet i rekryter. Att köra bygger inte bara upp benen, det hjälper till att utveckla lungkapaciteten. Detta är till hjälp när simning blir nödvändig. Simninghjälper också till en rekryterings uthållighet och fysisk konditionering.

Efter att ha slutfört marinens fysiska träning är rekryter i topp fysiskt skick och är redo att tjäna som en komplicerad del av marinmaskinen. Fysisk träning och den mentala segheten som krävs för att göra det genom PT -test har skapat en sjöman som är värd att gå med i de i USA: s marin. Miles-körningen och de genomförda sit-ups har skapat ett tufft mellanavsnitt som kan motstå grova hav. Push-ups och simning har byggt en solid överkropp som kan bära tunga belastningar upp och ner trapphus inom ett fartyg. Navy Fysisk träning förstärks för att skapa en icke-kodad sjöman.