Jakie są różne rodzaje treningu fizycznego marynarki wojennej?
Trening fizyczny marynarki wojennej składa się z pompek, opcji-lub loków, jak się nazywa-i bieganie lub pływanie. Podczas podstawowej części szkolenia marynarki wojennej rekrut będzie codziennie uczestniczy w treningu fizycznym lub PT. Ćwiczenia koncentrują się na stworzeniu dobrze wyszkolonego i sprawnego fizycznie żeglarza. Rekruci będą mieli czas podczas wykonywania określonych ćwiczeń i muszą osiągnąć określony wynik, aby ukończyć szkolenie podstawowe.
Wielu nowych rekrutów uważa trening fizyczny marynarki wojennej jako najtrudniejszą część podstawowego treningu. Ponieważ większość ludzi nie spędza dużo czasu na ćwiczeniach w świecie cywilnym, trening fizyczny marynarki wojennej zaskakuje. Koncentracja na treningu fizycznym jest najważniejsze w każdej gałęzi usług, a marynarka wojenna nie jest wyjątkiem. Poprzez trening fizyczny powstaje wojownik o wysokiej wytrzymałości.
Podanie w marynarce wojennej wymaga, aby ktoś był w najwyższym kształcie fizycznym. Większość statków jest długa, głęboka i gorąca. Żeglarz musi być na szczycieStan fizyczny, aby odnieść sukces w marynarce wojennej. Ćwiczenia koncentrowane na kondycjonowaniu żeglarza do wspinania się po schodach na statku są głównym punktem treningu fizycznego marynarki wojennej. Pływanie jest naturalnym ćwiczeniem kondycyjnym stosowanym w treningu fizycznym marynarki wojennej.
Trening fizyczny Marynarki Wojennej jest również częścią ćwiczenia budowania zespołu. Żeglarze często pracują w zespołach, aby wykonywać zadania podczas treningu. Bieganie, opcje i pompki są często wykonywane w konkursach drużynowych. To powoduje, że rekruci polegają zarówno na sobie, jak i siebie. Szkolenie fizyczne to jeszcze jeden sposób, w jaki wojsko ułatwia niezbędne budowanie zespołu.
Uruchomienie jest priorytetem, aby stworzyć wytrzymałość w rekruta. Szkolenie fizyczne Marynarki Wojennej jest zaangażowana w bieganie w celu zwiększenia wytrzymałości i wytrzymałości w rekrutach. Bieganie nie tylko buduje nogi, ale pomaga w rozwoju pojemności płuc. Jest to pomocne, gdy pływanie staje się konieczne. PływackiPomaga również w wytrzymałości i kondycji fizycznej rekruta.
Po zakończeniu treningu fizycznego marynarki wojennej rekruci są w szczytowej kondycji fizycznej i gotowi służyć jako skomplikowana część maszyny marynarki wojennej. Szkolenie fizyczne i wytrzymałość psychiczna wymagana do przejścia przez testy PT stworzyły marynarza godnego dołączenia do szeregów marynarki wojennej Stanów Zjednoczonych. Miles Run i wykonane opcje stworzyły twardą środkową sekcję zdolną do wytrzymania szorstkich morza. Push-upy i pływanie zbudowały solidne górne nadwozie, które mogą nosić ciężkie obciążenia w górę i w dół klatki schodowej na statku. Trening fizyczny marynarki wojennej jest powiększany, aby stworzyć sprawnego marynarza.