Wat zijn de verschillende soorten marine fysieke training?
Navy fysieke training bestaat uit push-ups, sit-ups-of krullen, zoals ze worden genoemd-en hardlopen of zwemmen. Tijdens het basistrainingsgedeelte van de marine -dienstverband, zal een rekruut dagelijks deelnemen aan fysieke training of PT. De oefeningen richten zich op het creëren van een goed opgeleide en fysiek fit Sailor. De rekruten zullen worden getimed tijdens het uitvoeren van specifieke oefeningen en moeten een bepaalde score behalen om de basistraining af te studeren.
Veel nieuwe rekruten beschouwen marine fysieke training als het moeilijkste deel van de basistraining. Omdat de meeste mensen niet veel tijd besteden aan het sporten in de civiele wereld, verrast de fysieke training van de marine hen. De focus op fysieke training is vooral in elke tak van de service, waarbij de marine geen uitzondering is. Door fysieke training wordt een high-en-en-en-en-en-dreigende krijger gemaakt.
die bij de marine dient, vereist dat iemand in de grootste fysieke vorm is. De meeste schepen zijn lang, diep en heet. Een zeeman moet bovenaan staanFysieke conditie om te slagen bij de marine. Oefeningen gericht op het conditioneren van een zeeman om trappen aan boord van het schip te beklimmen, zijn een belangrijkste punt van de fysieke training van de marine. Zwemmen is een natuurlijke conditioneringsoefening die wordt gebruikt bij de fysieke training van de marine.
Navy Fysieke training maakt ook deel uit van een buildingoefening in het team. Zeilers werken vaak in teams om taken te voltooien tijdens het trainen. Runnen, sit-ups en push-ups worden vaak uitgevoerd in teamcompetities. Dit zorgt ervoor dat de rekruten op elkaar en zichzelf vertrouwen. Fysieke training is nog een manier waarop het leger het noodzakelijke teambuilding faciliteert.
Running is een prioriteitsoefening om uithoudingsvermogen te creëren in een rekruut. Navy Physical Training streeft naar hardlopen om uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen bij rekruten te verbeteren. Running bouwt niet alleen de benen op, maar helpt ook bij de ontwikkeling van de longcapaciteit. Dit is handig wanneer zwemmen noodzakelijk wordt. Zwemmenhelpt ook bij het uithoudingsvermogen en de fysieke conditionering van een rekruut.
Na het voltooien van de fysieke training van de marine zijn rekruten in piek fysieke conditie en klaar om te dienen als een ingewikkeld onderdeel van de marinemachine. Fysieke training en de mentale weerbaarheid die nodig is om PT -tests te maken, hebben een zeeman gecreëerd die het waard is om deel te nemen aan de gelederen van die bij de marine van de Verenigde Staten. De Miles Run en de geëxecuteerde sit-ups hebben een moeilijke middensectie gecreëerd die kan worden bestand tegen ruwe zeeën. De push-ups en zwemmen hebben een massief bovenlichaam gebouwd dat in staat is om zware ladingen op en neer te dragen trappenhuizen in een schip. Navy fysieke training wordt uitgebreid om een valide zeeman te creëren.