Jaké jsou různé typy tělesné výcviku námořnictva?
Navy tělesná trénink sestává z push-upů, sit-upů-nebo kadeřů, jak se nazývají-a běhu nebo plavání. Během základní tréninkové části zařazení námořnictva se rekrut každý den účastní tělesné výchovy nebo PT. Cvičení se zaměřují na vytvoření dobře vyškoleného a fyzicky fit námořníka. Rekruti budou načasováni při provádění konkrétních cvičení a musí dosáhnout určitého skóre, aby promovali základní výcvik. Protože většina lidí nestráví mnoho času cvičením v civilním světě, námořnictvo je fyzické výchovy překvapením. Zaměření na tělesnou školení je především v každé odvětví služby, přičemž námořnictvo není výjimkou. Prostřednictvím tělesného tréninku se vyrábí vysoce trvalé válečník. Většina lodí je dlouhá, hluboká a horká. Námořník musí být na vrcholufyzická podmínka uspět v námořnictvu. Cvičení zaměřená na kondici námořníka, aby šplhal na schody na palubu lodi, jsou hlavním bodem tělesné výcviku námořnictva. Plavání je cvičení přirozeného kondicionování používaného v tělesné výcviku námořnictva.
Navy tělesná trénink je také součástí cvičení týmu. Námořníci často pracují v týmech, aby při tréninku splnili úkoly. Běh, sit-up a push-up jsou často prováděny v týmových soutěžích. To způsobuje, že se rekruti spoléhají na sebe i na sebe. Tělesná výcvik je další způsob, jak vojenský usnadňuje nezbytné budování týmu.
Běh je prioritním cvičením pro vytvoření vytrvalosti v náboru. Tělesná školení námořnictva se zavázala běžet na posílení vytrvalosti a výdrže v rekrutech. Běh nejen vytváří nohy, ale pomáhá při vývoji plicní kapacity. To je užitečné, když je nutné plavání. PlaváníPomáhá také při náborové vytrvalosti a fyzické kondici.
2 Tělesná trénink a mentální houževnatost potřebná k tomu, aby se jeho testy PT provedly, vytvořily námořníka hodný připojení k řadám osob ve Spojených státech. Milesové běh a popravené sit-upů vytvořily těžký střední sekci schopný odolat hrubému moři. Push-up a plavání postavily pevnou horní část těla schopné nést těžká zátěže nahoru a dolů schodiště v rámci lodi. Tělesná trénink námořnictva je rozšířen o vytvoření zdatného námořníka.