¿Cuáles son los diferentes tipos de productos nutricionales?
Varios productos nutricionales incluyen, entre otros, productos de culturismo, batidos y bebidas de reemplazo de comidas, ácidos grasos esenciales y aceites dietéticos, suplementos de vitaminas y minerales, enzimas dietéticas, barras de energía y suplementos herbales. Algunas personas, incluidos nutricionistas y dietistas, creen que los videos de nutrición y los libros también deberían figurar en la lista de este tipo de productos porque le dan información a la nutrición pública. Los cosméticos que contienen vitaminas y minerales, aunque absorbidos a través de la piel, no se consideran productos nutricionales.
Las clases de nutrición generalmente son de gran beneficio para aquellos que necesitan información profunda sobre los diferentes productos nutricionales que podrían ayudarlos a tomar decisiones informadas con respecto a las decisiones que están disponibles. Por ejemplo, los culturistas tienden a estar interesados en elevar su consumo de proteínas de alta calidad y a menudo toman aminoácidos para ayudarlos a desarrollar músculo como parte de su régimen. PuebloLos interesados en la reducción de peso pueden comprar bebidas nutricionales como batidos para servir como reemplazo de una o dos comidas por día. Algunas personas tienen que prestar especial atención a un área específica de nutrición básica, como aquellos que toman ácidos grasos esenciales y aceites dietéticos. Se puede comprar un producto simple como el aceite de oliva, que tiene un alto contenido de aceite monoinsaturado y contiene grasas poliinsaturadas, para agregar a la dieta en comidas como ensaladas de vegetales, para las cuales a menudo se sazonan y sirve como aderezo.
Las personas que tienen problemas digestivos pueden querer tomar enzimas que se consideren productos nutricionales para ayudar en el desglose de los alimentos y garantizar la mayor absorción posible de los nutrientes de las comidas. Este enfoque casi siempre demuestra ser más beneficioso para la salud de uno que tomar suplementos nutricionales como vitaminas y minerales, que podrían formularse con ingenioH Sustancias sintéticas. Otras sugerencias para satisfacer las necesidades nutricionales de las personas con digestión débil incluyen recurrir a la nutrición herbal, que básicamente se refiere a obtener vitaminas, minerales, enzimas, azúcares naturales y otros nutrientes de las hierbas. Los productos a base de hierbas pueden ser una combinación de hierbas formuladas para aliviar los síntomas de afecciones específicas, como los sofocos, muchas mujeres que están pasando por la menopausia.
Las operaciones quirúrgicas en órganos como el estómago y los intestinos pequeños o abiertos generalmente interfieren, al menos temporalmente, con la capacidad de un paciente para digerir adecuadamente los alimentos, de los cuales los nutrientes vitales deben ser absorbidos para mantener la salud. Los médicos pueden recetar productos nutricionales en forma de suplementos de vitaminas y minerales para dicho paciente por un período de tiempo o por el resto de su vida. Las barras de energía también se consideran productos nutricionales porque generalmente están formulados para contener cantidades de vitaminas y minerales altossuficiente para cumplir con los requisitos nutricionales mínimos diarios.