Vilka är de olika typerna av näringsprodukter?

Olika näringsprodukter inkluderar, men är inte begränsade till, kroppsbyggande produkter, måltidsutbytesskakningar och drycker, essentiella fettsyror och dietoljor, vitamin- och mineraltillskott, kostenzymer, energibar och örttillskott. Vissa människor, inklusive näringsläkare och dietister, tror att näringsvideor och böcker också bör räkna ut på listan över dessa typer av produkter eftersom de ger den offentliga näringsinformationen. Kosmetika som innehåller vitaminer och mineraler, även om de absorberas genom huden, anses inte vara näringsprodukter.

näringsklasser är i allmänhet till stor fördel för dem som behöver djupgående information om de olika näringsprodukter som kan hjälpa dem att fatta informerade beslut om de val som är tillgängliga. Till exempel tenderar kroppsbyggare att vara intresserade av att höja sitt intag av högkvalitativt protein och tar ofta aminosyror för att hjälpa dem att bygga muskler som en del av deras regim. FolkE som är intresserade av viktminskning kan köpa näringsdrycker som skakningar för att fungera som en ersättning för en eller två måltider per dag. Vissa människor måste uppmärksamma ett specifikt område med grundläggande näring, till exempel de som tar essentiella fettsyror och dietoljor. En enkel produkt som olivolja, som innehåller mycket enomättad olja och innehåller fleromättade fetter, kan köpas för att läggas till dieten i måltider som grönsakssallader, för vilka den ofta är kryddad och fungerar som en förband.

Människor som har matsmältningsproblem kanske vill ta enzymer som betraktas som näringsprodukter för att hjälpa till att dela upp livsmedel och säkerställa högsta absorption av näringsämnen från måltiderna. Detta tillvägagångssätt visar sig nästan alltid vara mer fördelaktigt för ens hälsa än att ta näringstillskott som vitaminer och mineraler, vilket kan formuleras medH syntetiska ämnen. Andra förslag för att tillgodose näringsbehovet hos personer med svag matsmältning inkluderar att ta till växtbaserade näring, som i princip hänvisar till att få vitaminer, mineraler, enzymer, naturliga sockerarter och andra näringsämnen från örter. Örtprodukter kan vara en kombination av örter formulerade för att lindra symtomen på specifika tillstånd som de värmevallningar som upplevs av många kvinnor som går igenom klimakteriet.

kirurgiska operationer på organ som magen och små eller tjocktarmen stör vanligtvis åtminstone tillfälligt, med en patients förmåga att smälta mat ordentligt, från vilken vitala näringsämnen måste absorberas för att upprätthålla hälsan. Läkare kan förskriva näringsprodukter i form av vitamin- och mineraltillskott för en sådan patient under en tid eller resten av livet. Energifält betraktas också som näringsprodukter eftersom de vanligtvis är formulerade för att innehålla mängder vitaminer och mineraler högatillräckligt för att uppfylla minsta dagliga näringskrav.