Jakie są różne rodzaje produktów żywieniowych?
Różne produkty żywieniowe obejmują między innymi produkty kulturystyczne, koktajle i napoje zastępujące posiłki, niezbędne kwasy tłuszczowe i oleje dietetyczne, suplementy witaminy i mineralne, enzymy dietetyczne, batony energetyczne i suplementy ziołowe. Niektóre osoby, w tym dietetycy i dietetycy, uważają, że filmy i książki żywieniowe również powinny wymyślić na liście tego rodzaju produkty, ponieważ dostarczają publicznych informacji o żywieniu. Kosmetyki zawierające witaminy i minerały, choć wchłaniane przez skórę, nie są uważane za produkty żywieniowe.
Klasy żywieniowe są na ogół bardzo korzystne dla tych, którzy potrzebują dogłębnych informacji na temat różnych produktów żywieniowych, które mogą pomóc im w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących dostępnych wyborów. Na przykład kulturystycy zwykle są zainteresowani podniesieniem wysokiej jakości białka i często biorą aminokwasy, aby pomóc im w budowaniu mięśni w ramach schematu. PeoplE, którzy są zainteresowani redukcją masy ciała, mogą kupić napoje żywieniowe, takie jak koktajle, które mogą służyć jako zamiennik jednego lub dwóch posiłków dziennie. Niektóre osoby muszą zwrócić szczególną uwagę na określony obszar podstawowego odżywiania, na przykład ci, którzy przyjmują niezbędne kwasy tłuszczowe i oleje dietetyczne. Prosty produkt, taki jak oliwa z oliwek, która jest bogata w olej monounsynowany i zawiera wielonienasycone tłuszcze, można kupić do diety w posiłkach, takich jak sałatki warzywne, dla których często jest doprawiony i służy jako sos.
Ludzie, którzy mają problemy trawienne, mogą chcieć przyjmować enzymy, które są uważane za produkty żywieniowe, aby pomóc w rozkładu żywności i zapewnić najwyższe wchłanianie składników odżywczych z posiłków. Takie podejście prawie zawsze okazuje się bardziej korzystne dla zdrowia niż przyjmowanie suplementów diety, takich jak witaminy i minerały, które można sformułować dowcipH substancje syntetyczne. Inne sugestie dotyczące zaspokojenia potrzeb żywieniowych osób o słabym trawieniu obejmują uciekanie się do żywienia ziołowego, które zasadniczo odnosi się do uzyskiwania witamin, minerałów, enzymów, naturalnych cukrów i innych składników odżywczych z ziół. Produkty ziołowe mogą być połączeniem ziół sformułowanych w celu złagodzenia objawów określonych warunków, takich jak gorąca błyski, których doświadczają wiele kobiet przechodzących menopauzę.
Operacje chirurgiczne na narządach, takie jak żołądek i małe lub pełne jelita, zwykle zakłócają, przynajmniej tymczasowo, z zdolnością pacjenta do prawidłowego trawienia żywności, z której należy pochłaniać niezbędne składniki odżywcze w celu utrzymania zdrowia. Lekarze mogą przepisywać produkty żywieniowe w postaci suplementów witaminowych i mineralnych dla takiego pacjenta przez pewien czas lub przez resztę życia. Paski energetyczne są również uważane za produkty żywieniowe, ponieważ zwykle są one formułowane tak, aby zawierały wysokie ilości witamin i minerałówWystarczająco, aby spełnić minimalne dzienne wymagania żywieniowe.