Quali sono i diversi tipi di prodotti nutrizionali?

Vari prodotti nutrizionali includono, ma non sono limitati a prodotti per bodybuilding, frullati e bevande sostitutivi per i pasti, acidi grassi essenziali e oli dietetici, integratori di vitamina e minerali, enzimi dietetici, barrette di energia e integratori a base di erbe. Alcune persone, compresi nutrizionisti e dietisti, credono che anche video e libri nutrizionali dovrebbero anche capire nell'elenco di questi tipi di prodotti perché forniscono informazioni nutrizionali pubbliche. I cosmetici che contengono vitamine e minerali, sebbene assorbiti attraverso la pelle, non sono considerati prodotti nutrizionali.

Le lezioni di nutrizione hanno generalmente molti benefici per coloro che hanno bisogno di informazioni approfondite sui diversi prodotti nutrizionali che potrebbero aiutarli a prendere decisioni informate riguardanti le scelte disponibili. Ad esempio, i bodybuilder tendono ad essere interessati a elevare l'assunzione di proteine ​​di alta qualità e spesso prendono aminoacidi per aiutarli a costruire muscoli come parte del loro regime. PeoplE che sono interessati alla riduzione del peso potrebbe acquistare bevande nutrizionali come frullati per servire in sostituzione di uno o due pasti al giorno. Alcune persone devono prestare particolare attenzione a un'area specifica di nutrizione di base, come coloro che assumono acidi grassi essenziali e oli dietetici. Un prodotto semplice come l'olio d'oliva, che è ricco di olio monoinsaturo e contiene grassi polinsaturi, potrebbe essere acquistato per essere aggiunto alla dieta in pasti come insalate di verdure, per i quali spesso è condito e funge da condimento.

Le persone che hanno problemi digestivi potrebbero voler prendere enzimi che sono considerati prodotti nutrizionali per aiutare nella rottura degli alimenti e garantire il più alto assorbimento possibile dei nutrienti dai pasti. Questo approccio si rivela quasi sempre più vantaggioso per la salute che assumere integratori nutrizionali come vitamine e minerali, che potrebbero essere formulati in argineH Sostanze sintetiche. Altri suggerimenti per soddisfare i bisogni nutrizionali delle persone con digestione debole includono il ricorso alla nutrizione a base di erbe, che sostanzialmente si riferisce all'ottenimento di vitamine, minerali, enzimi, zuccheri naturali e altri nutrienti dalle erbe. I prodotti a base di erbe potrebbero essere una combinazione di erbe formulate per alleviare i sintomi di condizioni specifiche come le vampate di calore che sono vissute da molte donne che stanno attraversando la menopausa.

Operazioni chirurgiche su organi come lo stomaco e l'intestino piccolo o crasso di solito interferiscono, almeno temporaneamente, con la capacità di un paziente di digerire correttamente il cibo, da cui i nutrienti vitali devono essere assorbiti per mantenere la salute. I medici potrebbero prescrivere prodotti nutrizionali sotto forma di integratori di vitamina e minerali per un tale paziente per un periodo di tempo o per il resto della loro vita. Le barre di energia sono anche considerate prodotti nutrizionali perché di solito sono formulati per contenere quantità di vitamine e minerali altiAbbastanza per soddisfare i requisiti nutrizionali giornalieri minimi.