¿Cuáles son los diferentes tipos de cenas vegetarianas rápidas?
Hacer cenas rápidas, particularmente en una concurrida noche de la semana, es un desafío para muchos cocineros caseros. La planificación es clave para poder preparar una cena vegetariana rápida. Las comidas rápidas se pueden basar en lotes preparados de granos que los cocineros pueden combinar con verduras y proteínas para una comida completa. Los cocineros vegetarianos pueden confiar en guisos y salsas de maquillaje para ayudar a crear cenas vegetarianas rápidas. Las verduras asar también pueden crear una comida rápida con variaciones de sabor interminables cuando tienen sabor a hierbas y especias frescas.
Los cocineros vegetarianos pueden dominar algunos trucos que ahorran tiempo para hacer que las comidas sin carne sean satisfactorias. Cocinar suficiente arroz integral, quinua, cuscús u otro grano para durar una semana puede ahorrar tiempo cocinando y limpiando más adelante en la semana. Estos granos se pueden servir como una guarnición simple o usarse como base para platos calientes, ensaladas o incluso postres.
Las hierbas, como la albahaca o el cilantro, pueden transformarse en un pesto rápido en la licuadora simplemente agregando aceite de oliva,Ajo, piñones y queso. Este pesto se congela perfectamente en bloques perfectos en bandejas de cubos de hielo, y se puede aparecer y mantenerse en una bolsa de congelador hasta que esté listo para uso individual. El pesto no solo es excelente en pasta o arroz, sino el complemento perfecto para una papa horneada o un tofu a la parrilla.
Las cazeras vegetarianas pueden hacer buenas comidas rápidas. Picar un par de cebollas de buen tamaño y saltearlas con ajo y jengibre al comienzo de la semana hace varios días de cenas vegetarianas rápidas recién preparadas posibles. Lanzar un poco de la mezcla de cebolla cocida en una cacerola con repollo, judías verdes, tomates u otras verduras y un grano será una buena comida entre semana.
Las cenas vegetarianas rápidas pueden beneficiarse del uso generoso de hierbas y especias. Una variedad de verduras se puede asar rápidamente con diferentes combinaciones de hierbas y especias. Otras formas de transformar las sobras en quiLas cenas vegetarianas de CK incluyen mezclarlas en una sopa de curry con una base de leche de coco, meterlas en pitas de grano integral o agregarlos a un quiche.