¿Cuáles son los diferentes tipos de comida para bebés de camote?
Los diferentes tipos de alimentos para bebés de camote pueden incluir puré de batatas lisos, combinaciones de puré de verduras y alimentos para verduras asadas. Esta comida es una excelente opción para el primer alimento de un bebé debido a su buen perfil nutricional y su alto contenido de fibra. Cuando se hierve o se tuesta, la carne se vuelve lo suficientemente suave como para mezclar con un tenedor, y se puede procesar fácilmente por la boca con pocos o ningún dientes.
Las batatas son fáciles de digerir y son ricas en vitaminas y nutrientes. Son ricos en fibra y bajo contenido de grasa, lo que les permite pasar fácilmente a través de un sistema digestivo joven sin causar exceso de gas, estreñimiento o diarrea. Las batatas contienen cantidades significativas de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo, y es vital para el desarrollo ocular saludable en los bebés. También son altos en vitamina C, lo que ayuda a mejorar el sistema inmune, el calcio para construir huesos fuertes y folato para el desarrollo del cerebro.
Los padres que desean servir comida para bebés de camote pueden usar este vegetal por sí solo o combinarlo con otros alimentos nuevos. Al prepararlo en casa, generalmente es mejor hervir la batata antes de purificarla. Hervir, en lugar de asar, ayuda a preservar las vitaminas y nutrientes de la vegetales, y no corre el riesgo de aumentar su contenido de azúcar, que puede ocurrir a través del proceso de cocción del horno. Debe puré más sin ingredientes adicionales, y es lo suficientemente dulce cuando se sirve solo para que la mayoría de los bebés no lo rechacen. Se puede comprar en la mayoría de las tiendas de comestibles locales previamente en la sección de cuidado del bebé.
Una vez que un bebé se ha adaptado a esta comida y no ha exhibido alergias después de cuatro o cinco días, los padres pueden comenzar a combinar otros alimentos con su comida base para bebés de camote. Las combinaciones comunes de vegetales con batata incluyen puré de zanahorias, calabaza, calabaza y calabaza de verano.Las lentejas también se pueden usar con batatas para crear un plato dulce y salado que sea rico en fibra, vitaminas, minerales y proteínas. Esta leguminosa se puede empapar hasta ocho horas antes de agregarla al agua de cocción con las batatas. Estos dos alimentos se juntan fácilmente y generalmente no requieren el uso de una licuadora o procesador de alimentos.
La comida para bebés de batata también se puede usar como un tipo de salsa de pasta hasta que sus médicos hayan sido despejados para comer alimentos a base de tomate, a menudo entre nueve meses y un año. Los trozos de este vegetal se pueden cocinar a fuego lento con cebolla salteada y ajo para crear una mezcla salada y gruesa de salsa. Se puede agregar cualquier hierbas que se adapte a las preferencias del bebé, aunque generalmente se recomienda que los padres no agregan sal a la dieta de sus hijos a una edad temprana. Las verduras pueden puré o puré con una pequeña cantidad de leche o fórmula y se sirven sobre pasta. Esta combinación también sirve bien como base para pizzas de vegetales para bebés.
Cuando un niño tiene la edad suficiente para los alimentos para los dedos, la comida para bebés de camote puede continuar utilizándose. Este vegetal puede servir como un tipo de frito francés cuando se corta en tiras gruesas, rociado con aceite de oliva y horneado en el horno hasta que estén crujientes y tiernos. También se puede saltear en los marrones de hash de camote con un rallador de vegetales y mantequilla.