Wat zijn de verschillende soorten zoete aardappel babyvoeding?
De verschillende soorten zoete aardappel babyvoeding kunnen gewone puree zoete aardappelen, groentemash -combinaties en geroosterde groentevingervoedsel bevatten. Dit voedsel is een uitstekende keuze voor het eerste eten van een baby vanwege het goede voedingsprofiel en het hoge vezelgehalte. Wanneer gekookt of geroosterd, wordt het vlees zacht genoeg om met een vork te stampen en kan het gemakkelijk worden verwerkt door monden met weinig of geen tanden.
Zoete aardappelen zijn gemakkelijk te verteren en bevatten veel vitamines en voedingsstoffen. Ze bevatten veel vezels en weinig vetgehalte, waardoor ze gemakkelijk door een jong spijsverteringsstelsel kunnen passeren zonder overtollig gas, constipatie of diarree te veroorzaken. Zoete aardappelen bevatten aanzienlijke hoeveelheden bèta -caroteen, die omzet in vitamine A in het lichaam en van vitaal belang is voor een gezonde oogontwikkeling bij zuigelingen. Ze bevatten ook veel vitamine C, wat helpt het immuunsysteem te verbeteren, calcium om sterke botten te bouwen en foliumzuur voor hersenontwikkeling.
Ouders die zoete aardappelvoeding willen serveren, kunnen deze groente zelf gebruiken of combineren met andere nieuwe voedingsmiddelen. Bij het voorbereiden van het thuis, is het meestal het beste om de zoete aardappel te koken voordat u deze stampt. Koken, in plaats van te roosteren, helpt om de vitamines en voedingsstoffen van de groente te behouden en loopt niet het risico het suikergehalte te vergroten, wat kan optreden door het kookproces van de oven. Het moet gewoon worden gepureerd zonder extra ingrediënten, en is zoet genoeg wanneer alleen geserveerd dat de meeste baby's het niet zullen afwijzen. Het kan worden gekocht in de meeste lokale supermarkten die vooraf in het gedeelte Baby Care worden gestopt.
Zodra een baby zich heeft aangepast aan dit voedsel en er na vier of vijf dagen geen allergieën voor heeft getoond, kunnen ouders beginnen met het combineren van andere voedingsmiddelen met hun basis zoete aardappel babyvoeding. Gemeenschappelijke groentecombinaties met zoete aardappel zijn onder meer aangepuste wortelen, pompoen, pompoen en zomerpompoen.Linzen kunnen ook worden gebruikt met zoete aardappelen om een zoet en hartig gerecht te creëren dat veel vezels, vitamines, mineralen en eiwitten bevat. Deze peulvrucht kan tot acht uur worden gedrenkt voordat het aan het kookwater wordt toegevoegd met de zoete aardappelen. Deze twee voedingsmiddelen puree gemakkelijk samen en vereisen over het algemeen niet het gebruik van een blender of keukenmachine.
Zoete aardappel babyvoeding kan ook worden gebruikt als een soort pastasaus totdat baby's door hun artsen zijn opgeruimd om voedsel op basis van tomaten te eten, vaak tussen negen maanden en een jaar. Brokken van deze groente kunnen worden gestimuleerd met gebakken ui en knoflook om een hartige, dikke sausmix te creëren. Kruiden kunnen worden toegevoegd die passen bij de voorkeuren van de baby, hoewel het meestal wordt aanbevolen dat ouders op jonge leeftijd geen zout aan het dieet van hun kind toevoegen. De groenten kunnen worden gepureerd of gepureerd met een kleine hoeveelheid melk of formule en geserveerd over pasta. Deze combinatie serveert ook goed als de basis voor babygroentepizza's.
Wanneer een kind oud genoeg is voor vingervoeding, kan zoete aardappel babyvoeding worden gebruikt. Deze groente kan dienen als een soort friet wanneer gesneden in dikke strips, gespoten met olijfolie en in de oven gebakken tot knapperig en zacht. Het kan ook worden gebakken in zoete aardappelhashbruin met een groentekrooster en boter.