Jaké jsou různé typy sladké bramborové dětské výživy?
6 Toto jídlo je vynikající volbou pro první jídlo dítěte díky dobrému výživovému profilu a vysokému obsahu vlákniny. Když se vaří nebo peče, maso se dostatečně měkké na to, aby rozdrtilo vidličkou, a lze jej snadno zpracovat ústy s několika nebo žádnými zuby. Mají vysoký obsah tuku a nízký obsah tuku, což jim umožňuje snadno procházet mladým trávicím systémem, aniž by způsoboval přebytečný plyn, zácpa nebo průjem. Sladké brambory obsahují významná množství beta karotenu, který se v těle přeměňuje na vitamín A a je nezbytný pro zdravý vývoj očí u kojenců. Jsou také s vysokým obsahem vitamínu C, což pomáhá zlepšit imunitní systém, vápník stavět silné kosti a folát pro vývoj mozku.
Rodiče, kteří chtějí podávat sladkou bramborovou dětskou výživu, mohou tuto zeleninu používat sami nebo ji spárovat s jinými novými jídly. Při přípravě doma je obvykle nejlepší vařit sladké brambory před tím, než je rozdrtí. Vaření, spíše než pečení, pomáhá zachovávat vitamíny a živiny zeleniny a neriskuje zvyšování obsahu cukru, k němuž může dojít během procesu vaření trouby. Měla by být kaše bez dalších složek a je dost sladká, když se podává samostatně, aby většina dětí jej neodmítla. Lze jej zakoupit ve většině místních obchodů s potravinami, které jsou předem vyřízeny v sekci péče o dítě.
Jakmile se dítě přizpůsobilo tomuto jídlu a po čtyřech nebo pěti dnech na něj nevykazovalo žádné alergie, mohou rodiče začít kombinovat jiná jídla s jejich základní sladkou bramborovou dětskou výživou. Mezi běžné kombinace zeleniny se sladkými bramborami patří mrkev z kaše, dýně, ořešák a letní squash.Čočka může být také použita se sladkými bramborami k vytvoření sladkého a slaného pokrmu s vysokým obsahem vlákniny, vitamínů, minerálů a bílkovin. Tato luštěna může být namočena až osm hodin před přidáním do vaření vody se sladkými bramborami. Tato dvě potraviny se snadno rozdrtí a obvykle nevyžadují použití mixéru nebo kuchyňského robotu.
Sladká bramborová dětská výživa lze také použít jako typ těstovinové omáčky, dokud nebudou jejich lékaři vyčištěni děti, aby jedly jídla na bázi rajčat, často mezi devíti měsíci a jedním rokem. Kousky této zeleniny mohou být vařeny restovanou cibulkou a česnekem, aby se vytvořila pikantní, silná směs omáčky. Jakékoli byliny mohou být přidány, které vyhovují preferencím dítěte, i když se obvykle doporučuje, aby rodiče nepřidávali sůl do stravy svého dítěte v mladém věku. Zelenina může být rozdrcena nebo čištěna malým množstvím mléka nebo vzorce a podávána na těstovinách. Tato kombinace také slouží jako základna pro dětské zeleninové pizzy.
Když je dítě dostatečně staré na prsty jídla, může být i nadále používána sladká bramborová dětská výživa. Tato zelenina může sloužit jako typ francouzského smažení, když se nakrájí na silné proužky, stříká se olivovým olejem a pečete v troubě, dokud není křupavá a něžná. Může být také restováno na sladké bramborové hashové hnědé barvy pomocí rostlinné řezatě a másla.