Quali sono i diversi tipi di alimenti per bambini di patate dolci?
I diversi tipi di alimenti per bambini di patate dolci possono includere purè di patate dolci, combinazioni di purè di verdure e alimenti per le finger di finger di verdure arrosto. Questo cibo è una scelta eccellente per il primo cibo di un bambino grazie al suo buon profilo nutrizionale e al alto contenuto di fibre. Se bollita o arrostita, la carne diventa abbastanza morbida da schiacciare con una forchetta e può essere facilmente elaborata dalle bocche con pochi o nessun denti.
Le patate dolci sono facili da digerire e sono ricche di vitamine e nutrienti. Sono ricchi di fibre e a basso contenuto di grassi, il che consente loro di passare facilmente attraverso un giovane sistema digestivo senza causare gas, costipazione o diarrea in eccesso. Le patate dolci contengono quantità significative di beta carotene, che si converte in vitamina A nel corpo ed è vitale per lo sviluppo di occhi sani nei neonati. Sono anche ricchi di vitamina C, il che aiuta a migliorare il sistema immunitario, il calcio per costruire ossa forti e folati per lo sviluppo del cervello.
I genitori che desiderano servire alimenti per bambini di patate dolci possono usare questa verdura da sola o abbinarla ad altri cibi nuovi. Quando lo prepari a casa, in genere è meglio far bollire la patata dolce prima di schiacciarla. L'ebollizione, piuttosto che la torrefazione, aiuta a preservare le vitamine e i nutrienti della verdura e non rischia di aumentare il contenuto di zucchero, che può verificarsi attraverso il processo di cottura del forno. Dovrebbe essere schiacciato senza ingredienti aggiuntivi ed è abbastanza dolce se servito da solo che la maggior parte dei bambini non lo rifiuterà. Può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di alimentari locali pre-mascherati nella sezione per la cura del bambino.
Una volta che un bambino si è adattato a questo cibo e non ha mostrato alcuna allergie dopo quattro o cinque giorni, i genitori possono iniziare a combinare altri cibi con la loro base per bambini per bambini di patate dolci. Le combinazioni di verdure comuni con patate dolci includono carote schiacciate, zucca, zucca butternut e zucca estiva.Le lenticchie possono anche essere utilizzate con patate dolci per creare un piatto dolce e salato che è ricco di fibre, vitamine, minerali e proteine. Questo legume può essere immerso fino a otto ore prima di aggiungerlo all'acqua di cottura con le patate dolci. Questi due alimenti si mescolano facilmente e generalmente non richiedono l'uso di un frullatore o di un robot da cucina.
Il cibo per bambini di patate dolci può anche essere usato come un tipo di salsa di pasta fino a quando i bambini non sono stati eliminati dai loro medici per mangiare cibi a base di pomodoro, spesso tra i nove mesi e un anno. I pezzi di questa verdura possono essere sobbollire con cipolla saltata e aglio per creare una miscela di salsa salata e spessa. È possibile aggiungere qualsiasi erbe che si adattano alle preferenze del bambino, anche se in genere si raccomanda ai genitori di non aggiungere sale alla dieta del bambino in giovane età. Le verdure possono essere schiacciate o pure con una piccola quantità di latte o formula e servite sulla pasta. Questa combinazione serve anche alla base per le pizze di verdure per bambini.
Quando un bambino è abbastanza grande per le finger food, il cibo per bambini di patate dolci può continuare ad essere utilizzato. Questa verdura può fungere da un tipo di pazzo francese quando tagliato a strisce spesse, spruzzata con olio d'oliva e cotto nel forno fino a quando non è nitido e tenero. Può anche essere saltato in bruno hash di patate dolci usando una grattugia e burro vegetale.