Quais são os diferentes tipos de comida de bebê de batata -doce?
Os diferentes tipos de comida de bebê de batata -doce podem incluir purê de batata -doce simples, combinações de purê de legumes e alimentos para dedos de legumes assados. Esta comida é uma excelente opção para a primeira comida de um bebê devido ao seu bom perfil nutricional e alto teor de fibras. Quando cozido ou assado, a carne fica macia o suficiente para amassá -lo com um garfo e pode ser facilmente processada por bocas com poucos ou nenhum dente. Eles são ricos em fibras e com baixo teor de gordura, o que lhes permite passar facilmente através de um sistema digestivo jovem sem causar excesso de gás, constipação ou diarréia. A batata -doce contém quantidades significativas de beta -caroteno, que se converte à vitamina A no corpo e é vital para o desenvolvimento saudável dos olhos em bebês. Eles também são ricos em vitamina C, o que ajuda a melhorar o sistema imunológico, cálcio para construir ossos fortes e folato para o desenvolvimento do cérebro.
Pais que desejam servir comida de bebê de batata -doce podem usar este vegetal por si só ou combiná -lo com outros alimentos novos. Ao prepará -lo em casa, é normalmente melhor ferver a batata -doce antes de esmagá -lo. A fervura, em vez de assar, ajuda a preservar as vitaminas e os nutrientes do vegetal e não corre o risco de aumentar seu teor de açúcar, o que pode ocorrer através do processo de cozimento do forno. Deve ser amassado sem ingredientes adicionais e é doce o suficiente quando servido sozinho para que a maioria dos bebês não o rejeite. Pode ser comprado na maioria dos supermercados locais pré-mamada na seção de cuidados com o bebê.
Uma vez que um bebê se adaptou a essa comida e não exibiu alergias a ele depois de quatro ou cinco dias, os pais podem começar a combinar outros alimentos com a comida de bebê de batata -doce base. As combinações comuns de vegetais com batata -doce incluem purê de cenouras, abóbora, abóbora e abóbora de verão.As lentilhas também podem ser usadas com batata -doce para criar um prato doce e saboroso que seja rico em fibras, vitaminas, minerais e proteínas. Esta leguminação pode ser embebida até oito horas antes de adicioná -la à água de cozimento com as batatas -doces. Esses dois alimentos amam facilmente e geralmente não exigem o uso de um liquidificador ou processador de alimentos.
A comida para bebês de batata doce também pode ser usada como um tipo de molho de macarrão até que os bebês sejam limpos por seus médicos para comer alimentos à base de tomate, geralmente entre nove meses e um ano. Os pedaços deste vegetal podem ser cozidos com cebola e alho salteados para criar uma mistura salgada e grossa de molho. Quaisquer ervas podem ser acrescentadas que se adequam às preferências do bebê, embora seja geralmente recomendado que os pais não adicionem sal à dieta de seus filhos em uma idade jovem. Os vegetais podem ser amassados ou purificados com uma pequena quantidade de leite ou fórmula e servidos sobre macarrão. Esta combinação também serve bem como a base para pizzas vegetais para bebês.
Quando uma criança tem idade suficiente para alimentos para os dedos, a comida de bebê de batata doce pode continuar sendo usada. Este vegetal pode servir como um tipo de batata frita quando cortada em tiras grossas, pulverizada com azeite e assada no forno até ficar crocante e macia. Também pode ser refogado em castanhas de batata -doce usando um ralador e manteiga vegetal.